Ovesná kaše s ovocem

Name: Ovesná kaše s ovocem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 200 g ovesných vloček; 75 ml mléka; ovoce dle výběru (já použila broskve a blumy); trochu másla; med nebo cukr na případné přislazení

Hodnocení receptu je 4,3 (9×)

spagetka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny

200 g 200 g ovesných vloček

75 ml 75 ml mléka

ovoce dle výběru (já použila broskve a blumy)

trochu trochu másla

med nebo cukr na případné přislazení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 554 kJ / 849 kcal
Bílkoviny	28,95 g
Tuky	14,73 g
Vláknina	21,20 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	38 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	139,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky nejprve propláchneme, pak namočíme do mléka asi na hodinu. Pomalým varem je uvaříme do měkka asi 15 minut. Podle potřeby ještě ředíme mlékem, mícháme, rádo se to připaluje. Krok 2: Ovoce omyjeme a nakrájíme na kousky, vmícháme do ovesné kaše a rozmixujeme. Vložíme kousek másla a promícháme. Podle chuti přisladíme.

Ovesné vločky nejprve propláchneme, pak namočíme do mléka asi na hodinu. Pomalým varem je uvaříme do měkka asi 15 minut. Podle potřeby ještě ředíme mlékem, mícháme, rádo se to připaluje.
Ovoce omyjeme a nakrájíme na kousky, vmícháme do ovesné kaše a rozmixujeme. Vložíme kousek másla a promícháme. Podle chuti přisladíme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 9. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (22× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesná kaše s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k7oJ

Ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucasinka

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ingrid.W 20 min

Snídaňová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

gurmanka 15 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Ovesná kaše nasladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pelda 15 min

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

akras.80 20 min

Zobrazit více

Malinový džem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka 45 min

Štěpánská hovězí pečeně Videorecept

Štěpánská hovězí pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 180 min

Jitrocelový sirup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

spagetka 60 min

Mátový sirup (i pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

spagetka 35 min

Kuskus - základní příprava Videorecept

Kuskus - základní příprava

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 15 min

Bigos

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka 170 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro děti
Pro začátečníky
Kaše

Vaření
Recepty pro děti
Snídaně
Běžný den
Ovoce
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Oběd
Postní období

Moje poznámka

Ovesná kaše s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k7oJ

Náhodný recept

Rozlítaní ptáčci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie Tulackova 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí yakitori

Přidáno před 13 hodinami

Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Grilovaná kachní prsa

Přidáno před 13 hodinami

Barbecue kuře

Přidáno před 13 hodinami

Oklahoma smashburger

Přidáno před 14 hodinami

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

aknel.sucha 14. 3. 2012 17:15

My ovesnou kaši doma vaříme a děti ji jí v pohodě,protože jim vločky na ní pomelu,tak je nic neškrábe a je hotová hned.

teniska 17. 9. 2010 17:16

parádní

taky chci zkusit

petrzelka 17. 9. 2010 14:52

věrko,díky,to zkusím

Tanicka 17. 9. 2010 14:09

Ovesnou kaši dělám často, snad se nebudete zlobit, když připojím svůj komentář :) Takže, vločky nikdy nenamáčím, rovnou je nasypu do vody a jsou hotové snad za 3 minuty. Po čtvrt hodině nevím co by z nich zbylo - přijde mi škoda převařovat něco, co má spoustu cenných látek.. Druhá věc to ovoce - asi vás nepotěším, ale tahle kombinace ovoce s obilím kvasí několik hodin v žaludku a je naprosto nevhodná

To jenom, že řada lidí má o zdravé výživě dost zkreslené představy...

Věrka. 17. 9. 2010 14:05

Můžeš petrželko, vločky opražit a budou mít chuť jako oříšky. Do pečiva i do toho mysli, to potom jde velmi dobře. Jinak já jsem ještě vločkovou kaši nejedla, ale to je asi tím, že sladký moc nemusím a děti už jsou pryč. Vločky jsou opravdu moc zdraví.

petrzelka 17. 9. 2010 13:53

Ted si říkám,proč tu kaši u nás kromě mě nikdo nejí,tak bych jim ji udělala.Poradte mi někdo,jak to mám do nich dostat.Vločky se u nás moc nejí a přitom jsou tak zdravé.Když peču nějaké pečivo,tak je tam propašuju,ale to je všecko.Nikdy nechtěli třeba mléko s vločkama a ani mysli jim moc nejde.Ode mě bod