Suroviny
Porce: kolem 15 kostek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 517 kJ / 4 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,32 g |
| Tuky | 237,00 g |
| Vláknina | 34,23 g |
| Cholesterol | 334 mg |
| Sodík | 739 mg |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 477,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bílky dáme do mísy, přidáme špetku soli, cukr a vyšleháme dobře do tuha. Pak přidáváme po troškách mouku smíchanou s kokosem a mandlemi a už jen tak vařečkou vmícháváme. Vylijeme na plech s pečicím papírem a upečeme na 150°C a hlídáme, je to upečené za 10-15 minut!
Krok 2: Uděláme krém tak, že z mléka uvaříme pudink jako hustou kaši a stále mícháme a necháme zchladnout. Máslo necháme změknout a pak ho v míse vyšleháme s cukrem, kakaem a vychladlý pudink dáváme po lžících a prošleháme.
Krok 3: Upečené těsto přeřízneme na polovinu, jednu potřeme tak 1 cm vysokou vrstvou krému (2/3 množství), přikryjeme druhou polovinou těsta a krémem (1/3 zbylým množstvím) potřeme povrchu. Ozdobíme nastrouhanou čokoládou a posypeme nasekanými mandlemi, pak už jen nařežeme na menší kostky.
Zveřejněno 5. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Moje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Nejnovější recepty
Smažený pórek v těstíčku
Přidáno před 1 hodinou
Jednohubky s tresčími játry, červenou cibulí a řeřichou
Přidáno před 2 hodinami
Rolky ze šunkového salámu
Přidáno před 2 hodinami
Těstovinové vafle jako příloha
Přidáno před 9 hodinami
Kuře na paprice podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 10 hodinami
Domácí veka
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těsto na pizzu
[email protected] před 19 minutami
Tvarohová pizza
veronika_straka před 42 minutami
Salát Coleslaw
ivanc před 1 hodinou
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Stesticko před 1 hodinou
Asijský pikantní zelný salát
Fitulka před 1 hodinou
Roládky z toustového chleba
Fitulka před 1 hodinou
"Tatarák" z tvarůžků a camembertu
Fitulka před 1 hodinou
Cibulová polévka
AndreaRinger před 2 hodinami
Hovězí plátky na zelenině a houbách
Therak před 2 hodinami
Salát z hlávkového zelí
poirotka před 3 hodinami
Tématické fráze:
zákusky z bílků,
bílkové zákusky,
zakusek z bilku,
kokosky z bílků,
zpracování bílků,
bílkový zákusek,
bílkové těsto,
recepty z bílků,
co s bílky,
bílkové kokosky,
jemný zákusek z bílků,
těsto z bílků,
kokosové kostky,
výborné bílkové řezy,
kokosové rohlíčky z bílku,
bílková kokosová roláda,
dobroty z bílků,
bílky recepty,
bílkové kokosové rohlíčky,
co upeču z bílků recept
Suroviny:
bílek,
cukr krupice,
mouka polohrubá,
mandle,
moučka kokosová,
sůl,
mléko,
pudink vanilkový,
cukr moučkový,
kakao,
máslo,
čokoláda,
mandle
Komentáře (31)
úžasná dobrota, těsto je jemné a s tím krémíčkem to fakt nemá chybu.Výborná možnost na zpracování bílků, super.
Alexiss:
bílky v mrazáku? a to jde? to jsem nevěděla?
podobnou dobrotu dělám trochu jinak, a je to super!do testa dávám kokos, a krém vařím ze žloutku,pudinkový je dost okoukaný, a ten žloutkový je tak mazlavý a jemný!!