Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 270 kJ / 543 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,58 g |
| Tuky | 17,48 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 162 mg |
| Sodík | 625 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 14,14 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí prsa nakrájíme na 2 plátky, které naklepeme přes fólii, osolíme, opepříme.
Krok 2: Mrkev a celer nahrubo nastrouháme, pórek nakrájíme na kolečka.
Krok 3: Vše dáme do kastrůlku, mírně osolíme, zakapeme sojovkou, zalijeme malým množstvím vody a dusíme do vyvaření vody.
Krok 4: Pak přilejeme jeden bílek, necháme srazit a trochu vychladnout.
Krok 5: Pak směs natřeme na plátky masa a na každý plátek dáme na špalíčky nakrájený kedluben a špalíček sýra.
Krok 6: Vše stočíme do balíčku, sepneme jehličkami a obalíme v hladké mouce.
Krok 7: Zprudka opečeme ze všech stran na lžíci oleje, zalijeme vodou a dusíme cca 25 minut.
Zveřejněno 10. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí balíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1EE0
Moje poznámka
Krůtí balíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1EE0
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Oříškové oválky
Přidáno před 3 hodinami
Domácí těstoviny s pečeným kuřetem
Přidáno před 5 hodinami
Mandarinková roláda z bílků
Přidáno před 6 hodinami
Tyčinky se sýrem a kmínem
Přidáno před 7 hodinami
Pečená uzená krkovice s bramborovým knedlíkem a kysaným zelí
Přidáno před 7 hodinami
Smažený candát na másle podle Marka Raditsche
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí utopenci
mmmMichal před 21 minutami
Rychlá rajská omáčka
vladhn před 1 hodinou
Červená polévka s pohankou
Bretik před 2 hodinami
Kokosové cukroví ze strojku
dejvi01 před 3 hodinami
České buchty
abigail.horynova před 3 hodinami
Pomazánka Palivec
Jarda1972 před 3 hodinami
Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše)
JanaPav před 3 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Patoja před 4 hodinami
Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy
Fijajda před 4 hodinami
Koule v rajdě - dietní a skvělé
Jan Nemec před 7 hodinami
Tématické fráze:
balíčky s masem a zeleninou,
balíček z krůtího masa,
krůtí plátk,
krůtí maso se zeleninou
Suroviny:
maso krůtí,
mrkev,
celer,
pórek,
kedlubna,
sýr,
olej,
omáčka sojová,
bílek,
sůl,
pepř,
mouka hladká
Komentáře (25)