Krůtí balíčky se zeleninou
Suroviny 2 porce
- cca 300 g krůtích plátků
- 20 g mrkve
- 20 g celeru
- 30 g pórku
- 20 g kedlubny
- 20 g sýra
- 1 lžíce oleje
- 1/2 lžičky sojové omáčky
- 1 bílek
- sůl
- pepř
- 1 lžíce hladké mouky
Postup přípravy receptu
Krůtí prsa nakrájíme na 2 plátky, které naklepeme přes fólii, osolíme, opepříme.
Mrkev a celer nahrubo nastrouháme, pórek nakrájíme na kolečka.
Vše dáme do kastrůlku, mírně osolíme, zakapeme sojovkou, zalijeme malým množstvím vody a dusíme do vyvaření vody.
Pak přilejeme jeden bílek, necháme srazit a trochu vychladnout.
Pak směs natřeme na plátky masa a na každý plátek dáme na špalíčky nakrájený kedluben a špalíček sýra.
Vše stočíme do balíčku, sepneme jehličkami a obalíme v hladké mouce.
Zprudka opečeme ze všech stran na lžíci oleje, zalijeme vodou a dusíme cca 25 minut.
Poznámka od kuchařky
Můj experiment. Musím se pochválit, bylo to moc dobré a myslím i docela dietní.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Krůtí balíčky se zeleninou
-
BILKOVAI:
-
Jani, krásná mňamkózní dietka
+1 -
Anna Kocikova: i ty, Aničko
. Netřeba 10 fotek z různých úhlů, stačí jedna, nebo dvě, ale postup i sebejednodušší může někomu pomoct -
Jani za ty Tvé fotopostupy moc děkuji
Jídlo máš velice hezky připravené+13 -
Jani to je recept vytvořený přímo pro moje chuťové buňky
-
Jana Remkova: o tom nepochybuji! recepty od Marylas jsou vždy zárukou dobrého jídla!
-
Jana Remkova:Já jsem od 6hodin v kanclu. V sobotu jsem vařila totohttp://www.toprecepty.cz/recept/6558-veprove-platk... a bylo to moc dobré
-
Bahula: Ty taky nechrápeš??
Já hledám nějakou onspiraci na oběd. Jinak díky moc všem
-
Vypádá to dobře
+ -
Co dodat
-
Vypadá to nádherne
-
WÁÁÁÁÁÁUUUUUUUUUUU KRÁSA MŇAM
-
Díky moc
-
Vypadá to bezvadně.
-
Vůbec nepochybuji o tom, že by to nebylo dobré, lehké krůtí maso doplněné spoustou zeleniny musí báječně chutnat, teda aspoň já bych si pošmákla
-64-64-exact.jpg "eva hubova")
