Suroviny
Porce: 2 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 270 kJ / 543 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,58 g |
| Tuky | 17,48 g |
| Vláknina | 3,16 g |
| Cholesterol | 162 mg |
| Sodík | 625 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 14,14 g |
Postup přípravy
Krok 1: Krůtí prsa nakrájíme na 2 plátky, které naklepeme přes fólii, osolíme, opepříme.
Krok 2: Mrkev a celer nahrubo nastrouháme, pórek nakrájíme na kolečka.
Krok 3: Vše dáme do kastrůlku, mírně osolíme, zakapeme sojovkou, zalijeme malým množstvím vody a dusíme do vyvaření vody.
Krok 4: Pak přilejeme jeden bílek, necháme srazit a trochu vychladnout.
Krok 5: Pak směs natřeme na plátky masa a na každý plátek dáme na špalíčky nakrájený kedluben a špalíček sýra.
Krok 6: Vše stočíme do balíčku, sepneme jehličkami a obalíme v hladké mouce.
Krok 7: Zprudka opečeme ze všech stran na lžíci oleje, zalijeme vodou a dusíme cca 25 minut.
Zveřejněno 10. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí balíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1EE0
Moje poznámka
Krůtí balíčky se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1EE0
Nejnovější recepty
Mandlové rumové věnečky
Přidáno před 1 hodinou
Domácí housky na smažák
Přidáno před 4 hodinami
Smažené palačinky s uzeným masem
Přidáno před 5 hodinami
Staročeské hovězí roštěnky
Přidáno před 7 hodinami
Rychlá ořechovo-jablečná buchta
Přidáno před 8 hodinami
Vepřová kýta na zelenině a argentinském koření
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ostré plody moře se špagetami tří barev
Slavista62 před 47 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
FelixFletcher před 52 minutami
Špagety s houbami a mořskými plody
Slavista62 před 53 minutami
Dýňové rizoto s thajským nádechem
Saratice před 1 hodinou
Rajčatový salát pochoutkový
magdalenka před 2 hodinami
Tuňáková pomazánka s avokádem
magdalenka před 2 hodinami
Fazolová polévka
magdalenka před 2 hodinami
Maminčina ořechová bábovka
titi96 před 2 hodinami
Kefírová buchta - rychlovka
[email protected] před 3 hodinami
Kuřecí vývar s krupicovými nočky a zeleninou
Kajkajak před 3 hodinami
Tématické fráze:
balíčky s masem a zeleninou,
balíček z krůtího masa,
krůtí plátk,
krůtí maso se zeleninou
Suroviny:
maso krůtí,
mrkev,
celer,
pórek,
kedlubna,
sýr,
olej,
omáčka sojová,
bílek,
sůl,
pepř,
mouka hladká
Komentáře (25)