Meduňka na dobré spaní
Příjemná vůně meduňky uklidňuje už sama o sobě. Připravte z ní třeba zdravý bylinný sirup, který vám pomůže, pokud máte problémy se spaním. Postačí jen lžíce do čaje a bude se vám usínat o dost lépe.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 525 kJ / 1 082 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,40 g |
| Tuky | 0,00 g |
| Vláknina | 20,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 260,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vodu svaříme a necháme vychladnout.
Krok 2: Do vody přidáme meduňkovou nať (nastříháme dle potřeby), cukr a kyselinu. Necháme alespoň 48 hodin louhovat v chladu (nemusí být lednička, jen ne přímé slunce).
Krok 3: Přecedíme a uchováme v ledničce. Pokud máme větší množství, lze sterilizovat, ale přidáme raději sáček konzervantu.
Krok 4: Používáme buď jednu lžíci do šálku meduňkového čaje, nebo do chladné neperlivé vody. Do 300 ml dáme zhruba 2 lžíce. Pokud chceme silnější, před spaním si dáme 100 ml neředěného sirupu.
Zveřejněno 18. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Meduňka na dobré spaní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/D92n
Moje poznámka
Meduňka na dobré spaní
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/D92n
Nejnovější recepty
Bílkové řezy s kandovaným ovocem
Přidáno před 2 hodinami
Křepelka s karamelizovanou zeleninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 8 hodinami
Bezlepková sádlová srdíčka
Přidáno 12. 12. 2025 14:00:02
Likérové kávy
Přidáno 12. 12. 2025 09:00:02
Lískooříškové kuličky
Přidáno 12. 12. 2025 08:00:02
Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře
Přidáno 12. 12. 2025 07:01:02
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynutý knedlík
kraka před 30 minutami
Kuličky z medového těsta
David Machalec před 1 hodinou
Kuře neskutečně dobré
Vaha 1972 před 1 hodinou
Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení
Marire před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Ashelin před 1 hodinou
Křenová omáčka
Pavel M před 1 hodinou
Kuřecí játra s kukuřicí v rajčatech
Gabi277 před 2 hodinami
Kuřecí směs na hořčici s medem
Danoouch před 3 hodinami
Vepřová játra koloniála Jíry
Olympus před 3 hodinami
Vanilkové rohlíčky (bez vajec)
Cerpes před 3 hodinami
Tématické fráze:
meduňka recepty,
čaj na spaní,
medunka,
caj z medunky,
meduňka recept,
meduňková štáva,
štáva z meduňky,
recepty z meduňky,
medunka čaj,
čaj z čerstvé meduňky,
na co je medunka,
co na špatné spaní,
čaj z meduňky recept,
co na spaní,
recept medunka,
čaj meduňka,
caje na spani,
na spaní,
medunkovy caj na spani,
jak uvařit čaj z meduňky
Suroviny:
voda,
meduňka,
kyselina citronová,
cukr krystal,
Komentáře (22)
Letos dělám i totéž z meduňky a máty oboje druh citronová, tak jsem zvědavá na chuť, ale voní to bááječně
dotaz prosím..měla jsem meduňku 2dny v převařené vodě(byla vychladlá)při pokojové teplotě a bylo to bez všech pšísad a po oddělání poklice z hrnce mi to smrdělo jak mírně zakvašený..Tak jsem to vylila a jsem zklamaná..nevíte,co bylo špatně?
Doufám, že to funguje.....
Bod za recept.