Tuňáková pomazánka
Tuňáková pomazánka k snídani nebo na svačinu není žádné složité jídlo a zvládne ji i začátečník. Tato je nastavená vařeným bramborem, což jí dodá vláčnost a hmotu. Tuňáková pomazánka zachutná i dětem.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 830 kJ / 2 110 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,29 g |
| Tuky | 197,79 g |
| Vláknina | 5,50 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 2,02 g |
| Sůl | 5,03 g |
| Sacharidy | 27,73 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 25. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2E1
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2E1
Nejnovější recepty
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno před 6 hodinami
Hustá čočková polévka
Přidáno před 12 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 12 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 13 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno 24. 2. 2026 20:13:36
Telecí saltimbocca
Přidáno 24. 2. 2026 18:59:14
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné řepné listy
Kajkajak před 3 hodinami
Škvarkové placky (pagáče)
L.Komrska před 3 hodinami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
[email protected] před 4 hodinami
Falešný španělský ptáček
Sahula před 5 hodinami
Kapustnica
Kajkajak před 5 hodinami
Vepřová krkovička po selsku
Slavista62 před 5 hodinami
Bulgur s mrkví a vepřovým masem
Kratule před 5 hodinami
Hrníčková bábovka
beruna1 před 6 hodinami
Španělské ptáčky z vepřového
Jan Nemec před 8 hodinami
Hovězí guláš III
Libor1xaver před 8 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka z tuňáka z konzervy,
pomazánka z tunaka,
pomazanka z tunaka recept,
pomázanka s tunákem,
tunakova pomazánka na chlebicky,
recept na tunakovou pomazanku,
pomazánky z tuňáka,
pomazánka s tuňáka,
recepty pomazánka z konzervy tunaka,
recept pomazanka z tunaka,
pomazánka z tuńáka v konzervě,
recept na pomázánku z tuňáka,
dietní pomazánka z tuňáka,
pomázánka,
recepty pomazánka z tuňáka,
pomazanka z konzervy tunaka,
recept na tuňáka z konzervy,
tvarohová pomázanka s tuňákem,
tunakovapomazanka,
tuňáková pomazanka s vajicky
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
tuňák v oleji,
máslo,
majonéza,
cibule,
brambory,
vejce,
hořčice,
pepř bílý mletý,
sůl
Komentáře (11)