Suroviny
Porce: 1-2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 290 kJ / 786 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 22,56 g |
Tuky | 61,42 g |
Vláknina | 10,80 g |
Cholesterol | 536 mg |
Sodík | 244 mg |
Sůl | 0,53 g |
Sacharidy | 30,40 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 16. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lehká kokosová amoleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7ywr
Moje poznámka
Lehká kokosová amoleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7ywr
Nejnovější recepty
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 5 hodinami
Skořicové podkovy
Přidáno před 14 hodinami
Jedlé balíky slámy
Přidáno 22. 10. 2025 06:20:03
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 20:28:55
Pohanková kaše s tofu
Přidáno 21. 10. 2025 18:04:03
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno 21. 10. 2025 15:33:40
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejrychlejší hřibová omáčka
KrisZaezemi před 1 hodinou
Kuřecí nudličky s ananasem
Libotovska před 2 hodinami
Dýňová polévka s pórkem
Majka214 před 3 hodinami
Pangasius pod parmazánovou dečkou
poirotka před 3 hodinami
Čokoládové řezy s kokosem
Olivia1991 před 4 hodinami
Podzimní krémová polévka s opečenou slaninou a kapustičkami
tsmolova před 5 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
ZoeRumpikova před 5 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Sahula před 12 hodinami
Jablečná polévka
Kajkajak před 14 hodinami
Lasagne se sójovým masem
FranTisket před 17 hodinami
Tématické fráze:
zdravé amolety,
dietní amolety,
amolety bez mouky,
amolety s kokosem,
amoleta,
kokosová omeleta,
recept amolety banán vajíčko,
amoleta z banánů,
amolety z banánu,
amolety,
amoleta z bílků,
z bílků amolety,
amolety se zakysanou smetanou,
kokosky z pěti bílků,
recept na omelety,
kokosová omeleta bez cukru,
recept na zdravé amolety,
kokosová voda v receptech,
amolety s oříšky,
domácí amolety
Suroviny:
vejce,
mouka žitná hladká,
kokos strouhaný,
brusinky sušené,
smetana zakysaná,
olej řepkový,
brusinky,
kokos,
čokoláda 70%,
sirup javorový,
máta
Komentáře (13)
Ale bašta vypadá nádherně