Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kokosové palačinky s banánem

Name: Kokosové palačinky s banánem
Yield: cca 27-30ks, záleží na velikosti
Ingredients: 4 velké zralé banány; 4 lžíce podmáslí; 3 lžíce strouhaného kokosu; 3 lžíce solamylu; ½ lžičky nastrouhané citronové kůry; špetka soli; olej na smažení

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Anna Kocikova

1 názor

12. 7. 2017 19:09

Porce: cca 27-30ks, záleží na velikosti

4 4 velké zralé banány

4 lžíce 4 lžíce podmáslí

3 lžíce 3 lžíce strouhaného kokosu

3 lžíce 3 lžíce solamylu

žičky žičky ½ lnastrouhané citronové kůry

špetka špetka soli

olej na smažení

Nutriční hodnoty

Energie	3 491 kJ / 834 kcal
Bílkoviny	9,54 g
Tuky	32,88 g
Vláknina	14,13 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	71 mg
Sůl	0,05 g
Sacharidy	117,99 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Oloupané banány nakrájíme na větší kusy a ve vhodné nádobě je společně s podmáslím ponorným mixérem rozmixujeme.
Přidáme ostatní zbývající suroviny a vařečkou, nebo kuchyňskou stěrkou, dobře promícháme.
Do větší pánve s rozehřátým tukem naléváme těsto lžící, rozetřeme do tvaru malých palačinek a pozvolna smažíme z každé strany 3 minuty.
Na talíři vhodně ozdobíme. Můžeme podávat teplé i studené.