Zdravý a čistící salát z černé ředkve

Name: Zdravý a čistící salát z černé ředkve
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1/2 ledového salátu (nebo stejné množství rukoly, polníčku); 1 menší černá ředkev; 2-4 červené ředkvičky; 1 lžíce olivového oleje; sůl

Olivový olej v kombinaci s čerstvou zeleninou dokáže zázraky. Nejen, že doplní salát o další chuť, ale zároveň pomůže rozpuštění vitamínů, a ty se pak stávají pro naše tělo lépe vstřebatelné. Salát z černé ředkve je vitamínů plný.

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

varilamyskakasicku

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1/2 1/2 ledového salátu (nebo stejné množství rukoly, polníčku)

1 1 menší černá ředkev

2-4 2-4 červené ředkvičky

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	580 kJ / 139 kcal
Bílkoviny	2,80 g
Tuky	10,85 g
Vláknina	2,80 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	60 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	6,02 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Salát omyjeme a natrháme na malé kousky. Krok 2: Černou ředkev oloupeme a nastrouháme společně s červenými ředkvičkami. Krok 3: Vše zakápneme olivovým olejem. Podle chuti osolíme, promícháme a podáváme.

Salát omyjeme a natrháme na malé kousky.
Černou ředkev oloupeme a nastrouháme společně s červenými ředkvičkami.
Vše zakápneme olivovým olejem. Podle chuti osolíme, promícháme a podáváme.

TIP: Desatero na téma olivový olej

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 9. 2013

Poznámka autorky varilamyskakas…

Konzumace nahrubo nastrouhané černé ředkve v kombinaci s olivovým olejem při denním používání po dobu jednoho měsíce velmi zlepší činnost jater, sníží vyšší jaterní testy.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravý a čistící salát z černé ředkve

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/omzK

Salát z černé ředkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka 15 min

Salát z černé ředkve - zimní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

gmptop 135 min

Salát z bílé ředkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 10 min

Pomazánka z černé ředkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka 20 min

Salát z černé ředkve a řepy (detoxikační)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 15 min

Pikantní krém z černé ředkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

Zobrazit více

Patizon obalený v trojobalu se sýrem a jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku

Gulášek z cukety, patizonu, rajčat, brambor a uzeniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 45 min

Kuřecí řízky v jogurtové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku 30 min

Perníková bublanina s červenými mirabelkami (špendlíky) a jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku

Blesková pizza z jogurtu (kefíru)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku 35 min

Chutný moučník z cukety, brusinek a tvarohu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 60 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Ředkvičky
Svačina
Zdravé recepty
Veganské recepty
Běžný den
Recepty do 15 minut
Levné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty

Moje poznámka

Zdravý a čistící salát z černé ředkve

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/omzK

Náhodný recept

Gratinovaný mangold s bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rozmarynaH 80 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hruškové tiramisu

Přidáno před 2 hodinami

Veganský makovec

Přidáno před 3 hodinami

Marinovaná krkovička s argentinským kořením

Přidáno před 7 hodinami

Borůvkové nanuky

Přidáno před 7 hodinami

Borůvkové muffiny s bílou čokoládou Videorecept

Borůvkové muffiny s bílou čokoládou

Přidáno před 8 hodinami

Kakaová cuketová buchta jako mini zákusek

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

varilamyskakasicku 28. 9. 2013 15:49

tejaja: to může být dobré, ale zase je to med a v něm cukr, tak to já moc nemožu, tak radší normálka čistou šťávu, ale uložím si Tvůj receptík

varilamyskakasicku 28. 9. 2013 09:28

Bibinka: Jani, mají ji jako šťávu v ampulích za strašné peníze, ale takto docílíš stejného efektu a za pár Kč, dá se i jako saláty i jako šťáva, na mnoho způsobů a opravdu to léčí a pomáhá, cítí se člověk mnohem lépe

tejaja 28. 9. 2013 07:19

Ja som robievala svojho času takú šťavu z čiernej redkvy. Umyje sa hľuza, nešúpe sa, len sa do nej vyreže jamka. Do tej jamky sa dá med a necvhá sa. Ten med vyťahá šťavu , priebežne sa vyberá a pije, je to dobré proti kašľu a na imunitu.