Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 495 kJ / 1 074 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 79,46 g |
Tuky | 43,54 g |
Vláknina | 33,26 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 52 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 79,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu narežeme na hranolčeky, ktoré sa dajú napichovať. Posypeme mletým čiernym korením, mletou paprikou, rascou, majoránkou, polejeme sójovou omáčkou a premiešame. Uložíme do chladničky aspoň na 4 hod. Občas premiešame.
Krok 2: Očistené zemiaky narežeme na 0,5 cm hrubé kolieska, osolíme, pridáme mletú rascu a 2 lyžice oleja a premiešame. Necháme stáť 30 minút.
Krok 3: Zelerové stopky, paradajky narežeme na kúsky, cibuľu na kolieska. Potom napichujeme striedavo všetky suroviny na ihly alebo špajle, do vyčerpania zásob.
Krok 4: Všetky ihly uložíme na olejom vytretý alobal vedľa seba ( spolu, nie každý zvlášť ) a dobre zabalené preložíme na pekáč. Pečieme na 180°C 30 minút. Potom otvoríme a zapečieme ešte 5 minút.
Podávame teplé so zeleninovým šalátom.
Podávame teplé so zeleninovým šalátom.
Zveřejněno 6. 2. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové ražniči s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m6WR
Moje poznámka
Zeleninové ražniči s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m6WR
Nejnovější recepty
Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky
Přidáno před 4 hodinami
Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 4 hodinami
Maďarská krkovička
Přidáno před 7 hodinami
Čočka s kysaným zelím a paprikami
Přidáno před 9 hodinami
Sýrové tousty se zeleninou
Přidáno před 9 hodinami
Šoulet s uzeným kuřecím stehýnkem
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smetanovo-kokosová bublanina
Bohunka37 před 5 minutami
Tvrdý sýr
Lenina 123 před 3 hodinami
Banánové vafle
amaliesediv před 4 hodinami
Pomazánka z cottage - výborná, zdravá a dietní
Lucie1001 před 4 hodinami
Svíčková na smetaně
Toby. před 5 hodinami
Vepřové bylinkové špízy
E. J. K. před 5 hodinami
Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce
Ivana64 před 6 hodinami
Tvarohové koblížky
Hanka6677 před 7 hodinami
Vepřová krkovice na slanině a pórku
Aknytsirk před 7 hodinami
Vepřová panenka s omáčkou ze 7 pepřů a bylinek
DJanaDD před 8 hodinami
Tématické fráze:
vegetarianske raznici,
recepty z tofu,
recepty z tofu se zeleninou,
ražniči,
bezmase raznici,
tofu recepty,
tofu recept,
vegeterianske raznici,
recept na tofu,
raznici s cuketou a tofu,
zeleninové tofu recepty,
ražniči pro pro vegetariány,
raznici recepty,
recepty s tofu,
co ze zeleninového tofu?,
tofu ražniči veg.,
tofu s zeleninou,
recept z tofu,
recept na vegetarianské ražničí,
cibulove raznici
Suroviny:
tofu bílé,
celer řapíkatý,
rajče,
cibule,
brambory,
pepř černý,
paprika sušená sladká,
olej olivový,
sůl,
majoránka,
omáčka sojová
Komentáře (10)