Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 068 kJ / 1 450 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 112,66 g |
Tuky | 91,95 g |
Vláknina | 12,40 g |
Cholesterol | 758 mg |
Sodík | 786 mg |
Sůl | 1,67 g |
Sacharidy | 36,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rohlík namočíme ve vodě, necháme rozmočit, vyždímáme. Brokolici rozebereme na růžičky, košťál nakrájíme na kousky a dáme vařit do mikrovlnky maximálně na 10 minut. Cibuli nakrájíme a necháme zesklovatět.
Krok 2: Maso osolíme, přidáme všechno koření, brokolici, houby, cibuli, vejce a dobře vypracujeme. Vytvarujeme šišku a dáme péct do trouby. Pečeme podle trouby asi 3/4 hodiny.
Zveřejněno 19. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Moje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Nejnovější recepty
Muffiny z rýžové mouky
Přidáno před 7 hodinami
Kynuté knedlíky s mirabelkovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Grilovaný lilek se zeleninou
Přidáno před 12 hodinami
Cuketová smetanová polévka s chlebovými krutonky
Přidáno před 15 hodinami
Švestkové knedlíky z odpalovaného těsta podle ČSN
Přidáno před 20 hodinami
Úžasná medová žebírka
Přidáno 27. 8. 2025 21:20:23
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rozmarýnové brambory
Kajkajak před 12 minutami
Domácí česneková pomazánka
supportorlik před 3 hodinami
Cuketové koblihy
Bretik před 4 hodinami
Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)
Miluska56 před 5 hodinami
Cuketová omáčka na špagety
Angel8 před 5 hodinami
Bramborový chleba III.
HanaS92 před 6 hodinami
Krémová pórková polévka
TondaS před 6 hodinami
Masové knedlíčky v houbové omáčce
Sahula před 7 hodinami
Pikantní špagety s hlívou ústřičnou
Sahula před 7 hodinami
Dračí špízy s hlívou ústřičnou
Sahula před 7 hodinami
Tématické fráze:
domácí sekaná s houbami,
sekana z brokolice,
sekaná z z brokolice,
sekana s brokolici,
brokolice sekaná bez masa,
brokolice sekaná,
dietni sekana s brokolici,
cuketova sekana s houbami,
brokolicova sekana bez masa,
brokolice-sekaná,
sekaná s broklice,
domácí sekana s brokolici
Suroviny:
maso mleté,
brokolice,
houby,
rohlík,
česnek,
cibule,
koření domácí sekaná,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
sůl,
strouhanka
Komentáře (3)