Sekaná s brokolicí a houbami
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 068 kJ / 1 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,66 g |
| Tuky | 91,95 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 758 mg |
| Sodík | 786 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 36,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rohlík namočíme ve vodě, necháme rozmočit, vyždímáme. Brokolici rozebereme na růžičky, košťál nakrájíme na kousky a dáme vařit do mikrovlnky maximálně na 10 minut. Cibuli nakrájíme a necháme zesklovatět.
Krok 2: Maso osolíme, přidáme všechno koření, brokolici, houby, cibuli, vejce a dobře vypracujeme. Vytvarujeme šišku a dáme péct do trouby. Pečeme podle trouby asi 3/4 hodiny.
Zveřejněno 19. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Moje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Nejnovější recepty
Pomazánka z vepřového bůčku
Přidáno před 14 hodinami
Čalamáda z dýně
Přidáno před 15 hodinami
Sváteční masová podkova
Přidáno před 17 hodinami
Kuře na způsob kachny
Přidáno před 18 hodinami
Amarantové sušenky
Přidáno před 21 hodinami
Italská citronová bábovka
Přidáno 31. 10. 2026 11:10:39
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes před 6 hodinami
Likérové špičky na plech
Evellinka před 8 hodinami
Mřížkový koláč
Jitka Petru před 10 hodinami
Vepřové maso na mrkvi
lunav1 před 11 hodinami
Holandské řízky
Rudlaa před 11 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Kaste před 11 hodinami
Boloňská čočková omáčka
Lucie1001 před 11 hodinami
Filé zapečené s vejcem
Miska2 před 14 hodinami
Srbské rizoto z vepřové plece
lunav1 před 14 hodinami
Domácí houskový knedlík
Drncova před 15 hodinami
Tématické fráze:
domácí sekaná s houbami,
sekana z brokolice,
sekaná z z brokolice,
sekana s brokolici,
brokolice sekaná bez masa,
brokolice sekaná,
dietni sekana s brokolici,
cuketova sekana s houbami,
brokolicova sekana bez masa,
brokolice-sekaná,
sekaná s broklice,
domácí sekana s brokolici
Suroviny:
maso mleté,
brokolice,
houby,
rohlík,
česnek,
cibule,
koření domácí sekaná,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
sůl,
strouhanka
Komentáře (3)