Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 068 kJ / 1 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,66 g |
| Tuky | 91,95 g |
| Vláknina | 12,40 g |
| Cholesterol | 758 mg |
| Sodík | 786 mg |
| Sůl | 1,67 g |
| Sacharidy | 36,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rohlík namočíme ve vodě, necháme rozmočit, vyždímáme. Brokolici rozebereme na růžičky, košťál nakrájíme na kousky a dáme vařit do mikrovlnky maximálně na 10 minut. Cibuli nakrájíme a necháme zesklovatět.
Krok 2: Maso osolíme, přidáme všechno koření, brokolici, houby, cibuli, vejce a dobře vypracujeme. Vytvarujeme šišku a dáme péct do trouby. Pečeme podle trouby asi 3/4 hodiny.
Zveřejněno 19. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Moje poznámka
Sekaná s brokolicí a houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/77A1
Nejnovější recepty
Ledový banánový koktejl
Přidáno před 2 hodinami
Avokádový salát s rajčaty a citronovou zálivkou
Přidáno před 12 hodinami
Krémová žampionová polévka s kurkumou
Přidáno před 12 hodinami
Strouhaný koláč s ostružinami
Přidáno před 15 hodinami
Vařená slepice na způsob číny
Přidáno před 15 hodinami
Karbanátky z cukety, květáku a uzeného masa
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Hedvika04 před 41 minutami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Klaratom před 2 hodinami
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 12 hodinami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 12 hodinami
Dušené zelí s cuketou a cibulí
oldboy před 14 hodinami
Chia pudink à la dýňový koláč
Adris před 15 hodinami
Jelítko zapečené v lepenici
Khaled před 15 hodinami
Mořská štika na zelenině
Sahula před 16 hodinami
Cuketové halušky s vejci na slanině
Praevka před 17 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 19 hodinami
Tématické fráze:
domácí sekaná s houbami,
sekana z brokolice,
sekaná z z brokolice,
sekana s brokolici,
brokolice sekaná bez masa,
brokolice sekaná,
dietni sekana s brokolici,
cuketova sekana s houbami,
brokolicova sekana bez masa,
brokolice-sekaná,
sekaná s broklice,
domácí sekana s brokolici
Suroviny:
maso mleté,
brokolice,
houby,
rohlík,
česnek,
cibule,
koření domácí sekaná,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
sůl,
strouhanka
Komentáře (3)