Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 741 kJ / 1 133 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,92 g |
| Tuky | 41,90 g |
| Vláknina | 91,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 71 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 86,20 g |
Postup přípravy
Avokádo rozpůlíme, odstraníme pecku, lžící vydlabeme dužninu a vidličkou ji trochu rozmačkáme. Rajče rozpůlíme a odstraníme tekutý vnitřek (můžeme si ho schovat do nějakého dalšího pokrmu). Dužninu pokrájíme na drobné kostičky. Rozmačkané avokádo smícháme s nakrájeným rajčetem a prolisovaným česnekem. Zakápneme citronovou šťávou a podle chuti osolíme a opepříme. Krok 2: Rajčatová salsa:
Rajčata rozpůlíme, odstraníme tekutý vnitřek a dužninu pokrájíme na drobné kostičky. Vmícháme prolisovaný česnek a drobně nasekanou bazalku. Podle chuti osolíme a opepříme. Krok 3: Hummus:
Cizrnu nasypeme do nádoby vhodné k mixování, přilijeme 50 ml studené vody a rozmixujeme ponorným mixérem na jemnou kaši. Přidáme citronovou šťávu, olej, tahini, prolisovaný česnek, římský kmín a sůl. Dobře promícháme a případně podle potřeby zředíme ještě trochou studené vody. Krok 4: Všechny připravené dipy naservírujeme na mističky doprostřed stolu a doplníme lupínky nachos. Ty můžeme před servírováním ještě rozložit na plech, posypat strouhaným sýrem a krátce zapéct.
Zveřejněno 11. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Nachos party
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7Or
Moje poznámka
Nachos party
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v7Or
Nejnovější recepty
Rychlý koláč s tvarohem a jahodami
Přidáno před 4 hodinami
Tvarohová zmrzlina s mangem
Přidáno před 8 hodinami
Jahodový džem s rebarborou
Přidáno před 23 hodinami
Zeleninový salát – co lednice nabízí
Přidáno před 23 hodinami
Chuťovky s ochuceným sýrem
Přidáno před 23 hodinami
Tortilla s ovocem
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládové muffiny bez mléka
Scarlet2 před 38 minutami
Krémová pórková polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Moučník s tvarohem a jahodou
Kakoska před 4 hodinami
Babiččiny škvarkové placky
danielle72 před 4 hodinami
Opravdu křupavé vafle
karel.prchlik2 před 4 hodinami
Jahodový nápoj
iveta.kroul před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Ketynna před 4 hodinami
Těstoviny se špenátem a uzenou šunkou
bajoo před 5 hodinami
Kuličky z mletého masa pečené se zeleninou
Tereziena před 6 hodinami
Tématické fráze:
načhos,
načhos recept,
načos,
recept na načhoš,
salsa k nachos,
nachos recepty,
recept salsa na nachos,
recepty načhos,
omáčka na nachos,
domácí omáčka k nachos,
recept načhos,
nachos s guacamole,
omáčky k nachos,
omáčka k nachos,
avokado nachos,
rajčatová omáčka k nachos,
nachoz,
sýrová salsa k nachos,
domácí salsa k nachos,
jak udělat nachos
Suroviny:
avokádo,
rajče,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
česnek,
rajče,
česnek,
bazalka čerstvá,
sůl,
pepř,
cizrna,
pasta sezamová,
olej,
česnek,
šťáva citronová,
římský kmín mletý,
sůl,
pepř,
nachos,
sýr strouhaný
Komentáře (7)
Ale tož, neurážejte nás...
U římského kmínu platí: raději semínka počítat a raději dát o 10ks méně, než o jeden Cumin víc
petram:
Asi ujíždíte (či se sjíždíte) na česneku (chybí vám ve výčtu surovin na hummus), ale skladba omáček je poněkud nevyvážená
*****
Dá se koupit HUMMUS-směs na pomázánky v prášku. Pouze se smíchá s vodou a tahini a přelije EVOO - ideální pro neohlášené přepadovky
Vo viacerých receptoch sa doporučuje, tak som si ho obstarala.
Preto sa pýtam, či Vám chutí