Rybí filé se zeleninou

Name: Rybí filé se zeleninou
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety; 1 šlehačka; 8 brambor; 1 pórek; 1 malá brokolice; grilovací koření; 20 dkg eidamu; 2 lžičky parmazánu

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Radulinka6

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 6

6 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety

1 1 šlehačka

8 8 brambor

1 1 pórek

1 1 malá brokolice

grilovací koření

20 dkg 20 dkg eidamu

2 lžičky 2 lžičky parmazánu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 255 kJ / 1 017 kcal
Bílkoviny	75,00 g
Tuky	31,90 g
Vláknina	29,30 g
Cholesterol	120 mg
Sodík	2,07 g
Sůl	5,00 g
Sacharidy	92,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka. Krok 2: Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo. Krok 3: Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby. Krok 4: Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka.
Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo.
Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby.
Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 1. 2010

Poznámka autora Radulinka6

Výborná příloha je rajčatový salát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Rybí filé na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Rybí filé v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 25 min

Rybí filé v těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 30 min

Rybí filé na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 30 min

Rybí filé se sýrem Videorecept

Rybí filé se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 40 min

Rybí filé na leču

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas

Zobrazit více

Fantastické kotlety od maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Radulinka6 55 min

Křenová omáčka s uzeným

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6 40 min

Bramboračka s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Radulinka6 65 min

Hovězí na celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6 120 min

Cikánské zapečené hovězí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Radulinka6 90 min

Květáková polévka s krupicovými nočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Radulinka6 40 min

Zobrazit více

Ryby

Vaření
Smažení
Pečení
Oběd
Večeře
Snadné recepty
Slané chutě
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Zelenina
Recepty z jednoho pekáčku

Moje poznámka

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Náhodný recept

Kuřecí plátky s česnekem a Camembertem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mirca75 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami

Přidáno před 18 hodinami

Kukuřičná polenta se žampiony

Přidáno před 20 hodinami

Kebabčata podle ČSN Videorecept

Kebabčata podle ČSN

Přidáno před 23 hodinami

Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré

Přidáno 18. 2. 2026 19:20:14

Salát z červené čočky a polníčku

Přidáno 18. 2. 2026 17:00:02

Zapékaná pohanka se zeleninou

Přidáno 18. 2. 2026 13:00:01

Další recepty

Komentáře (3)

cardanka 22. 1. 2010 22:24

Ryb není nikdy dost

a občas se na ně v jídelníčku zapomíná 2.bodík

JanaDorazinova 22. 1. 2010 21:05

Radulinka6 přidal nové fotografie! 22. 1. 2010 18:00

Přečtěte si

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to Hodnocení 16×

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to

Větrníky jako z cukrárny: Slavný retro dezert z odpalovaného těsta snadno zvládnete udělat i doma

Rychlý jogurtový závin jen ze 3 ingrediencí: Díky jablečné náplni je uvnitř voňavý a šťavnatý, příprava je snadná

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 receptů s vepřovým masem: Jednoduché a chutné recepty si rodina zamiluje

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme Hodnocení 33×

Jak uvařit rybí polévku? Známe tajemství skvělé chuti, o které se s vámi podělíme

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jakou mouku použít na kynuté houskové knedlíky? Jen s jednou budou krásně nadýchané jako peříčko

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rillettes (rijet) Videorecept

Rillettes (rijet)

Petule123 před 2 hodinami

Margot koláč s jablky

Helabergerova před 10 hodinami

Jablečno-tvarohový koláč s čepicí a skořicovou drobenkou

1.Ditouche před 11 hodinami

Vepřové na kmíně Videorecept

Vepřové na kmíně

josefhoferica před 12 hodinami

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

adamrampouch před 13 hodinami

Udon nudle se zeleninou a teriyaki omáčkou

martind před 13 hodinami

Pečené brambory se smaženou cibulí a sýrem

Lenka Sedlackova před 13 hodinami

Cikánský řízek Videorecept

Cikánský řízek

MirdaS688 před 13 hodinami

Kulajda z cukety

Kajkajak před 14 hodinami

Gravče na tavče (balkánske zapečené fazole)

Ivana64 před 14 hodinami

Tématické fráze:
filé se zeleninou, ryba se zeleninou, ryba na másle se zeleninou, recepty ryba se zeleninou, ryby se zeleninou, recept rybí filé, filé se zeleninou v alobalu, ryby filé recepty, rybi file, rybí filé recept, file na zelenine, rybi filety se zeleninou, recept na rybu se zeleninou, rybí filé recepty, ryby filé, filé na másle se zeleninou, recepty z rybího file, recepty na ryby se zeleninou, recept filé se zeleninou, filé na porku

Suroviny:
filet rybí, šlehačka, brambory, pórek, brokolice, koření grilovací, sýr eidam, parmazán

Naposledy jste si prohlédli

Rybí filé se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Radulinka6 80 min

Směs s tofu a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HankaPu 20 min

Kefírová buchta s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

terezicka1 55 min

Kuřecí stehna 100x jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 65 min

Kachna pečená na víně s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

lenka-m 130 min

Rybí filé se zeleninou

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Radulinka6

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno