Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 264 kJ / 302 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,46 g |
| Tuky | 17,08 g |
| Vláknina | 13,94 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na rozpuštěné máslo dáme nakrájenou šalotku zpěnit a přidáme ředkvičky.
Krok 2: Po chvíli také špenát, necháme jen zavadnout. Zalijeme smetanou a dochutíme česnekem utřeným se solí, pepřem a kdo má rád, i muškátovým oříškem.
Krok 3: Asi 2 minuty necháme probublat a podáváme jako lehké jídlo nebo jako přílohu k masu.
Zveřejněno 7. 6. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čerstvý špenát s ředkvičkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9mp4
Moje poznámka
Čerstvý špenát s ředkvičkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9mp4
Nejnovější recepty
Nakládaný křen
Přidáno před 16 hodinami
Jednoduchá pomazánka z uzeného masa
Přidáno před 17 hodinami
Jablečná přesnídávka
Přidáno před 23 hodinami
Filé s kapary
Přidáno 11. 9. 2025 20:45:27
Rybí filé stylu Vera Cruz
Přidáno 11. 9. 2025 17:30:46
Zdravé dětské přesnídávky bez cukru
Přidáno 11. 9. 2025 17:13:33
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová topinková směs
Lendula-93 před 20 minutami
Jablečný mošt - sterilovaný
Honsajo před 22 minutami
Fazolová polévka
Kajkajak před 10 hodinami
Smažené sýrové kuličky
kanova.lenka@seznam.cz před 11 hodinami
Kachna bez práce
HelaSu před 12 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
anina mac před 13 hodinami
Pórková polévka s česnekem
Sahula před 13 hodinami
Zasmažená pórková polévka
Sahula před 13 hodinami
Fazolový guláš se zeleninou pro vegetariány
Kody74 před 14 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
aleenap před 14 hodinami
Tématické fráze:
čerstvý špenát recept,
čerstvý špenát,
čerstvý špenát recepty,
čerstvý špenát top recepty,
recept na cerstvy spenat,
recept z čerstvého špenátu,
čerství špenát recept,
recepty z čerstvého špenátu,
čerstvý špenát na másle,
špenát cerstvy,
cerstvi spenat recepty,
čerství špenát,
recept s cerstveho spenatu,
recept na čerstvý špenát,
recepty ze špenátu,
špenát z čerstvého špenátu,
čertvý špenát recept,
spenat cerstvi,
cerstvy špenát recepty,
jak na čerstvý špenát
Suroviny:
špenát čerstvý,
ředkvičky,
cibule šalotka,
česnek,
máslo,
smetana ke šlehání,
sůl,
pepř
Komentáře (3)