Smaženice z lilku a ředkviček
Klasickou smaženici z vajíček si uděláme na snídani nebo i večeři. Pokud ji však chceme něčím zpestřit, můžeme využít vše, co nám nabízí naše zahrádka. Kousek lilku, pár ředkviček, cibuli. Věřte, že takový pokrm zasytí každého.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 570 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,94 g |
| Tuky | 39,74 g |
| Vláknina | 8,58 g |
| Cholesterol | 1,18 g |
| Sodík | 487 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 18,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli a česnek nasekáme nadrobno, lilek a ředkvičky na kousky. Na zvoleném tuku zpěníme nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme rozvonět i kmín.
Krok 2: Vsypeme nakrájený lilek a ředkvičky, osolíme a dusíme na skus. Můžeme malinko podlít vodou, ale jen mírně.
Krok 3: Vejce rozšleháme se smetanou a vlijeme k zelenině. Mícháme, necháme vejce srazit do požadované hustoty. Smaženici dochutíme pepřem, pažitkou a houbovým kořením. Podáváme s chlebem.
Zveřejněno 24. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smaženice z lilku a ředkviček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zO0O
Moje poznámka
Smaženice z lilku a ředkviček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/zO0O
Nejnovější recepty
Rychlá tvarohová pomazánka s cibulovou natí
Přidáno před 10 hodinami
Lepenice s kladenskou pečení
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí roláda s mletým vepřovým masem a zeleninou
Přidáno před 11 hodinami
Linecký koláč s rebarborou a jablky
Přidáno před 11 hodinami
Knedlíky s vůní perníku
Přidáno před 11 hodinami
Domácí fleky s uzeným masem
Přidáno před 12 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kohout na víně, jak ho dělám já
Genzerman před 9 hodinami
Koprová omáčka z mléka
ValentineCZ před 9 hodinami
Křehké řezy
stanik před 11 hodinami
Makové briošky
AnnyWally před 12 hodinami
Jogurtová buchta
Agné Stibor před 12 hodinami
Mini pizzy z cottage těsta
Zuzka1973 před 13 hodinami
Dušená mrkev
Nikobros před 14 hodinami
Kefírovka s banánem a čokoládou
Hhaannkkaa před 14 hodinami
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 15 hodinami
Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“
magdalenka před 15 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
smazenice z redkvicek,
smazenice recept,
recepty lilek obrázky,
smaženice z lilku,
top recepty z lilku
Suroviny:
ředkvičky,
lilek,
cibule,
vejce,
česnek,
smetana,
máslo,
koření houbová variace,
sůl,
pepř mletý,
kmín celý,
pažitka
Komentáře (7)
Samozřejmě že to bude jiné!
Nebo vám snad hodinky a holinky přijdou stejné?