Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 32 492 kJ / 7 766 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 134,01 g |
| Tuky | 286,00 g |
| Vláknina | 74,00 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 327 mg |
| Sůl | 1,26 g |
| Sacharidy | 1 126,92 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ve velké míse smícháme ovesné vločky, které napůl rozmixujeme a všechny ostatní sypké suroviny, přidáme olej a rozpuštěný med.
Krok 2: Promícháme.
Krok 3: Dále přisypeme všechna semínka (některá jsem si také rozmixovala lehce na jemno) a oříšky taktéž nasekané, nakonec přidáme bílý jogurt a pořádně promícháme.
Krok 4: Lžičkou tvarujeme malé hromádky na plech - vyložený pečicím papírem. Pečeme na 180 stupňů (horkovzduch) asi 15 minut.
Zveřejněno 7. 6. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lPvJ
Moje poznámka
Domácí ovesné sušenky s hromadou semínek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lPvJ
Nejnovější recepty
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 5 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 9 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 20. 12. 2025 12:19:24
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sekaná pečeně
bobnak před 11 minutami
Pařížské řezy jednoduché
Koffi před 22 minutami
Zapečené těstoviny s mletým masem a žampiony
jindrastec před 31 minutami
Přírodní řízek z krůtího masa
Rabio před 56 minutami
Candát po vsetínsku
Mirrika před 58 minutami
Vepřové nudličky na černém pivu s žampiony
Martin91 před 1 hodinou
Oříškovočokoládová bábovka
Vmira před 1 hodinou
Vánočka moje oblíbená
Mirous před 1 hodinou
Babiččina kapustnica
Kajkajak před 1 hodinou
Šunkofleky
Kajkajak před 2 hodinami
Tématické fráze:
sušenky ze semínek,
domácí ovesné sušenky zdravé,
domácí sušenky,
ovesné sušenky s jogurtem,
ovesné sušenky s oříšky,
sušenky z bílého jogurtu,
ovesné sušenky s kokosovou moukou,
domací sušenky recept,
zdravé domácí sušenky,
sušenky z lněných semínek,
ovesné sušenky bílý jogurt,
recepty ovesné sušenky,
sušenky se semínky,
recept na sušenky ze semínek,
sušenky z bylých sušenek,
domácí sušenky do bílého jogurtu,
susenky ze seminek recept,
susenky ovesne a seminka,
domaci sušenky s oříšky,
susenky se seminky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka polohrubá,
cukr třtinový,
olej,
med,
prášek do pečiva,
cukr skořice,
jogurt bílý,
kokos,
ořechy vlašské,
semínka lněná,
semínka dýňová,
semínka slunečnicová
Komentáře (7)