Ovesné vločky s malinami a jogurtem

Name: Ovesné vločky s malinami a jogurtem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 1/3 hrnku krátce povařených jemných ovesných vloček; 3 lžíce krátce podušených malin (čerstvé nebo mražené); 3 lžíce bílého jogurtu; lžička másla; 2 lžičky třtinového cukru nebo javorového sirupu; skořice

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Kiara

8 názorů

Doba přípravy 10 min

10 min (10 min příprava)

23. 6. 2010 13:07

Porce: 1 porce

1/3 hrnku 1/3 hrnku krátce povařených jemných ovesných vloček

3 lžíce 3 lžíce krátce podušených malin (čerstvé nebo mražené)

3 lžíce 3 lžíce bílého jogurtu

lžička lžička másla

2 lžičky 2 lžičky třtinového cukru nebo javorového sirupu

skořice

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	1 914 kJ / 458 kcal
Bílkoviny	13,40 g
Tuky	6,27 g
Vláknina	8,83 g
Cholesterol	5 mg
Sodík	25 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	82,47 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Do pohárku, misky nebo hrníčku navrstvíme teplé vločky, máslo, teplé maliny, cukr, jogurt a posypeme skořicí. Promícháme.

Poznámka autora receptu

Dělám s obměnami dcerce k snídani. Ovoce lze použít jakékoliv sezónní nebo mražené, popř. kompot. Místo vloček střídám jáhly, rýži, pohankové vločky apod. Jídlo je po promíchání teplé. Ideální také jako svačinka. Používám také kozí jogurt.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (61x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Pohankové vločky s jahodami a tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kiara 10 min

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

akras.80 20 min

Placičky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Načíst další

Přečtěte si

10 faktů o meruňkách, které jste možná nevěděli: Tohle dietní ovoce podle Konfucia rozvíjí vědomosti. Jak je skladovat?

7 rostlin, které podle babských rad pomohou na poštípání hmyzem: Pomáhá měsíček i šalvěj

Slavné omáčky: Ta zeleninová není žádná Popelka! Takhle ji dělají šéfkuchaři

Komentáře

hanahcotton

20. 1. 2012 18:04

jak to, že mi tato dobrota unikla

JanaDorazinova

23. 6. 2010 19:43

To je nááádhera!!! Jo!!

pipre

23. 6. 2010 16:29

Výborná snídaně a krásná fotka Já dělám vločky také občas na snídani. Večer vřelým mlékem zaliji vločky, už je nevařím a po vychladnutí nechám v ledničce do rána. Ráno jsou vločky měkké, prohřeji je třeba i v mikrovlnce a přidám med nebo i ovoce.+7.