Makovec bez mouky
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 708 kJ / 1 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,82 g |
| Tuky | 64,74 g |
| Vláknina | 19,21 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 88,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žloutek oddélíme od bílků a scmícháme s medem.
Krok 2: Z bílků ušleháme sníh. Přisypeme k němu mák, rozemleté ořechy a nakonec i žloutky.
Krok 3: Banán umixujeme s rozinkami na kaši a přidáme ke směsi.
Krok 4: Přimícháme i ovesné vločky, a prášek do pečiva.
Krok 5: Formu vymažeme, vysypeme kokosem a nalijeme na ni těsto.
Krok 6: Pečeme v předehřáté troubě na 180°C cca 30 minut.
Zveřejněno 9. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Makovec bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pqV
Moje poznámka
Makovec bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pqV
Nejnovější recepty
Květákový mozeček se sýrem a slaninou
Přidáno před 5 hodinami
Svatomartinská husa na pomerančích nadívaná jablky od vinařů z Habánských sklepů
Přidáno před 8 hodinami
Snadná večeře s houbami
Přidáno před 9 hodinami
Svatomartinské rohlíčky ze 3 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 10 hodinami
Plněné smažené kotlety
Přidáno před 12 hodinami
Pečený kečup
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kečup
Lukas2998 před 2 hodinami
Segedínský guláš
Elinkaburi před 3 hodinami
Svatomartinské mini rohlíčky ze 3 surovin bez kynutí
Merylas před 5 hodinami
Vláčná bábovka
jalamo před 6 hodinami
Palačinka na plechu
Momok před 6 hodinami
Hovězí pupek na česneku
Marcia před 10 hodinami
Řízek s bramborovým salátem
magdalenka před 10 hodinami
Kachna s jablky a cibulí
Dobeska před 11 hodinami
Pivovarský tokáň
poirotka před 11 hodinami
Tématické fráze:
makovec bez mouky,
rakouský makovec bez mouky,
makovec bez mouky s bananem,
makovec z kokosove mouky,
recepty z máku bez mouky,
makovec bez mouky recept,
recept na makovec bez mouky,
makovec bez mouky s banány,
makovec s banány,
makovec s banánem,
makovec s kokosem,
zdravý makovec bez mouky,
pečeme bez mouky,
zdravý makovec bez cukru a mouky,
s mákem bez mouky,
pečení bez mouky recepty,
makovec recept,
dezert mák bez mouky bez cukru,
recepty bez mouky,
makovec s tvarohem a s banány
Suroviny:
mák,
vločky ovesné,
vejce,
med,
ořechy,
rozinky,
banán,
kokos,
prášek do perníku
Komentáře (4)
A děkuju za pochvaly