Pohankové krekry s čirokovou moukou
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 667 kJ / 1 354 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,45 g |
| Tuky | 19,45 g |
| Vláknina | 36,20 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 3,29 g |
| Sůl | 8,13 g |
| Sacharidy | 231,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme všechny sypké suroviny, přidáme jogurt a podle potřeby vodu. Po 4 hodinách přidáme namočenou pohanku, dobře promícháme a necháme těsto klidně přes noc odpočívat.
Krok 2: Předehřejeme troubu na 220 stupňů, těsto rozetřeme v tenké vrstvě na papír na pečení a a pečeme do zhnědnutí povrchu.
Krok 3: Po upečení necháme vychladnout, sejmeme z papíru a natrháme na krekry. Nejlépe chutnají s čerstvým sýrem, solí a česnekem :)
Zveřejněno 6. 1. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové krekry s čirokovou moukou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/947z
Moje poznámka
Pohankové krekry s čirokovou moukou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/947z
Nejnovější recepty
Pečená kachna na zbojnický způsob
Přidáno před 57 minutami
Zeleninová polévka s masovými knedlíčky
Přidáno před 1 hodinou
Bramborové taštičky s povidly a perníkem
Přidáno před 2 hodinami
Sedlákova snídaně s bramborami a vejci
Přidáno před 4 hodinami
Domácí poctivá čalamáda
Přidáno před 18 hodinami
Jemná pomazánka ze sardinek s chilli
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí přírodní plátek
JameS-11 před 13 minutami
Jednoduché gnocchi na slanině
Igracek před 35 minutami
Čočková polévka
Igracek před 45 minutami
Beskydský bigos
magdalenka před 45 minutami
Meruňkový koláč
KetyHu před 1 hodinou
Žampionový guláš
mafinka888 před 1 hodinou
Rychlé skořicové šneky z listového těsta
Igracek před 1 hodinou
Šopský salát
KetyHu před 2 hodinami
Fazolová kyselá polévka
Mimo18 před 2 hodinami
Suroviny:
pohanka,
mouka hladká čiroková,
jogurt bílý,
semínka lněná,
sůl,
kmín celý
Komentáře (1)