Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou jsou ideální volbou pro výživnou snídani, která skvěle zasytí a dodá energii na celé dopoledne. Navíc není příprava této vydatné snídaně nijak zdlouhavá.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Eevous

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 5 min

10 min (5 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

60 g 60 g jemných celozrnných vloček

200 ml 200 ml polotučného mléka

30 g 30 g proteinu (libovolná příchuť, např. Raspberry Panna Cotta)

1 špetka 1 špetka soli

1 kostička 1 kostička hořké čokolády (minimálně 85 % obsahu kakaa)

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: V hrnci zahřejeme mléko, přidáme špetku soli a poté vločky a protein. Krok 2: Celou směs za stálého míchání provaříme, dokud nezačne lehce houstnout. Krok 3: Přendáme do misky a navrch dozdobíme kostičkou hořké čokolády.

V hrnci zahřejeme mléko, přidáme špetku soli a poté vločky a protein.
Celou směs za stálého míchání provaříme, dokud nezačne lehce houstnout.
Přendáme do misky a navrch dozdobíme kostičkou hořké čokolády.

TIP: Ovesná kaše s ovocem je báječnou snídaní

Zveřejněno 10. 7. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Krm4Y

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem

Veganské bábovičky z ovesných vloček s malinovým sirupem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

akras.80 20 min

Placičky z ovesných vloček

Placičky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 30 min

Horká čokoláda

Horká čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

smetakp 20 min

Expresní horká čokoláda

Expresní horká čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hořká čokoláda s kokosem

Hořká čokoláda s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Karamelka 10 min

Domácí Teriyaki omáčka

Domácí Teriyaki omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eevous 25 min

Kuře na paprice

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 70 min

Hermelínové chipsy

Hermelínové chipsy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 2,6

Eevous 15 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Sladká jídla
Snídaňová jídla
Kaše

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Krm4Y

Náhodný recept

Kuřecí játra s kyselými okurkami

Kuřecí játra s kyselými okurkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pomazánka s kysaným zelím

Pomazánka s kysaným zelím

Přidáno před 1 hodinou

Hruškový koláč se skořicí

Hruškový koláč se skořicí

Přidáno před 2 hodinami

Podzimní snídaňové vločky

Podzimní snídaňové vločky

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí křehký řízek netradičně

Kuřecí křehký řízek netradičně

Přidáno před 14 hodinami

Smažené žampiony plněné nivou a kuřecím masem

Smažené žampiony plněné nivou a kuřecím masem

Přidáno před 15 hodinami

Slané dýňové sušenky s čedarem a semínky

Slané dýňové sušenky s čedarem a semínky

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Eevous přidala nové fotografie! 10. 7. 2025 15:47

Přečtěte si

Medové máslo bývalo oblíbenou svačinkou našeho dětství. Jemná sladká pomazánka se připravovala už za první republiky

Luxusní makový koláč s jablky a tvarohem připravíte bez hnětení těsta. Stačí navrstvit suroviny a dát péct

Luxusní makový koláč s jablky a tvarohem připravíte bez hnětení těsta. Stačí navrstvit suroviny a dát péct

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd Hodnocení 2×

13x václavky: Vyzkoušejte nejlepší recepty a proměňte podzimní úlovek v delikátní oběd

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 15×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Do bramborové kaše přidávaly babičky část vejce. Díky tomu byla jemnější a měla lepší chuť

Do bramborové kaše přidávaly babičky část vejce. Díky tomu byla jemnější a měla lepší chuť

Jedna chyba při smažení cibule může pokazit i poctivý guláš. Stačí si dát pozor na teploty

Jedna chyba při smažení cibule může pokazit i poctivý guláš. Stačí si dát pozor na teploty

Kolik stály potraviny dříve a dnes. Spočítejte si v naší kalkulačce, jak dlouho jste museli pracovat třeba na máslo

Kolik stály potraviny dříve a dnes. Spočítejte si v naší kalkulačce, jak dlouho jste museli pracovat třeba na máslo

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně Hodnocení 49×

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ : Otestujte si své znalosti hovězího masa. Zjistěte, které se hodí na steak, guláš nebo vývar

10 foto
Ze zbylých špaget můžete připravit výbornou večeři. Jednoduché placky se špenátem zvládne každý

7 foto
Medové máslo nám kdysi mazali na chleba na táborech i ve školách v přírodě. Doma chutná stejně dobře jako tenkrát

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Muffiny s kousky čokolády Videorecept

Muffiny s kousky čokolády

sarka21 před 1 minutou

Rybí rychlá polévka z filé

Rybí rychlá polévka z filé

Jiri_N. před 27 minutami

Francouzské toasty

Francouzské toasty

David Salamánek před 41 minutami

Sušenky s čajem

Sušenky s čajem

Alicia8 před 50 minutami

Linecký koláč Videorecept

Linecký koláč

Romecka7 před 58 minutami

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku Videorecept

Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku

lennyk před 1 hodinou

Plněná sýrová roláda

Plněná sýrová roláda

Kamenacka před 1 hodinou

Jogurtová bábovka

Jogurtová bábovka

Mafia před 12 hodinami

Dukátové buchtičky

Dukátové buchtičky

Slechtovka před 13 hodinami

Jablečná hrnková bábovka

Jablečná hrnková bábovka

Slechtovka před 13 hodinami

Suroviny:
vločky, mléko polotučné, protein, sůl, čokoláda hořká

]