Kuřecí plátky na sušených rajčatech, bylinkách a česneku
Vyzkoušejte tento skvělý způsob, jak snadno a rychle připravit kuřecí prsní řízky. Řízky na přírodní způsob se sušenými rajčaty a šťávou ochucenou bylinkami chutnají výborně s rýží nebo bramborovou kaší.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 034 kJ / 486 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,62 g |
| Tuky | 44,61 g |
| Vláknina | 8,34 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí plátky masa osolíme, opepříme a poprášíme hladkou moukou.
Krok 2: V pánvi rozehřejeme sádlo a olej z rajčat, osmažíme na něm oloupanou a na kostičky nakrájenou cibuli a pokrájená rajčata do zlatavé barvy. Pak je odsuneme na okraj pánve, do tuku vložíme plátky masa a zprudka orestujeme z obou stran.
Krok 3: Maso podlijeme asi 100-200 ml vody a necháme 5-10 minut provařit, dobře promícháme dohladka, přidáme majoránku a bazalku.
Krok 4: Voda se vařením trochu odpaří, čímž se zredukuje hustota šťávy.
Krok 5: Těsně před odstavením z plotny ve šťávě rozmícháme 3 prolisované stroužky česneku a krátce provaříme.
Zveřejněno 17. 3. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí plátky na sušených rajčatech, bylinkách a česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BEKJ
Moje poznámka
Kuřecí plátky na sušených rajčatech, bylinkách a česneku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BEKJ
Nejnovější recepty
Mističky z gothaje plněné houbovou smaženicí
Přidáno před 8 hodinami
Dietní kapr s bylinkami připravený v páře
Přidáno před 8 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a červenou řepou
Přidáno před 9 hodinami
Slepičí válečky na houbách
Přidáno před 9 hodinami
Škubánky plněné houbovou směsí
Přidáno před 10 hodinami
Zbouchnuté brambory
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Szegedinský guláš
MonkaF před 2 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
Kajkajak před 3 hodinami
Vepřové na houbách
Radka61 před 3 hodinami
Dýňové muffiny
Slivci před 4 hodinami
Oříšková bábovka od Marty
4Kala před 6 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
Petik05 před 6 hodinami
Dušená mrkev
Tajemnost před 7 hodinami
Poctivá květáková polévka
oligarda před 7 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
TommyKoci před 7 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí sušená rajčata,
kuřecí prsa na sušených rajčatech,
kuřecí prsa sušená rajčata,
kuřecí plátek na bylinkách,
kuřecí a sušená rajčata,
kureci maso na susenych rajcatech,
kuřecí prsa na bylinkách,
nakládané kuřecí plátky,
kuře sušená rajčata,
kuřecí plátky na česneku,
maso na sušených rajčatech,
kuřeci na rajčatech,
kureci platek na cesneku,
kuře a sušená rajčata,
kureci maso na bylinkach,
kuřecí plátky,
kuřecí plátek na rajčatech,
sušená rajčata s masem,
recept kuřecí maso sušená rajčata,
kuřecí maso se sušenými rajčaty
Suroviny:
řízky kuřecí,
rajče sušené v oleji,
olej ze sušených rajčat,
cibule,
majoránka,
sušená bazalka,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
mouka hladká,
sádlo,
voda
Komentáře (41)
Díky všem za kladné ohlasy