Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 284 kJ / 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,98 g |
| Tuky | 21,11 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 22,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici uvaříme do měkka, necháme okapat a rozmixujeme.
Krok 2: Do mísy dáme vejce, nastrouhaný sýr, brokolici, salám nakrájený na kostičky, kečup, koření, bylinky a zahustíme strouhankou.
Krok 3: Vymažeme tukem formu “srnčí hřbet“ a vysypeme strouhankou.
Krok 4: Směs dáme do formy a zarovnáme. Zapečeme v troubě.
Zveřejněno 11. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená brokolice se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E8AW
Moje poznámka
Zapečená brokolice se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E8AW
Nejnovější recepty
Nadýchaný piškot s meruňkami a rozinkami
Přidáno před 54 minutami
Uzeninová pomazánka se zeleninou a sýrem
Přidáno před 1 hodinou
Salát Konstantinopol z ranného zelí
Přidáno před 5 hodinami
Pomazánka z pečených vajec a balkánského sýru
Přidáno před 5 hodinami
Zapečená rýže s masem z jednoho pekáčku
Přidáno před 6 hodinami
Pomalu pečené kuřecí výpečky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rohlíky /sádlové/
skrona před 1 hodinou
Smažené tvarůžky
[email protected] před 2 hodinami
Žampiónová polévka
Mirka52 před 2 hodinami
Ratatouille - francouzská restovaná zelenina
Stefi.f před 3 hodinami
Nakládaná vepřová krkovice
Slavista62 před 4 hodinami
Závitky z krkovice se zelím a špekem, dušené v papiňáku
Slavista62 před 4 hodinami
Vepřové na kari
ok1cmj před 4 hodinami
Polévka z dýně hokaido
MonikaP. před 5 hodinami
Domácí kečup
RadekZao před 5 hodinami
Kuřecí soté s brokolicí
AndreaAbb před 6 hodinami
Tématické fráze:
zapecena brokolice se syrem,
brokolice se sýrem,
zapečená brokolice,
zapečená brokolice s bramborovou kaši,
dušená brokolice,
zapečená brokolice strouhanka,
zapečená brokolice recepty,
zapecena brokolice se strouhankou,
brokolice se strouhankou,
brokolice recepty,
pro ženy recepty brokolice,
brokolice zapečená se sýrem,
brokolice zapečená s bramborovou kaší a sýrem,
brokolice v srnčím hřbetu,
zapečená brokolice se sýrem recept,
zapečená brokolice se srem,
zapecena brokolice s kasi,
dusena brokolice recept,
zapeen brokolice se srem,
brokolice recepty se strouhankou
Suroviny:
brokolice,
sýr tvrdý,
vejce,
salám,
kečup sladký,
koření grilovací,
koření kari,
strouhanka,
bazalka čerstvá,
koření oregáno
Komentáře (1)