Zapečená brokolice se sýrem
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 284 kJ / 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,98 g |
| Tuky | 21,11 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 22,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici uvaříme do měkka, necháme okapat a rozmixujeme.
Krok 2: Do mísy dáme vejce, nastrouhaný sýr, brokolici, salám nakrájený na kostičky, kečup, koření, bylinky a zahustíme strouhankou.
Krok 3: Vymažeme tukem formu “srnčí hřbet“ a vysypeme strouhankou.
Krok 4: Směs dáme do formy a zarovnáme. Zapečeme v troubě.
Zveřejněno 11. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená brokolice se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E8AW
Moje poznámka
Zapečená brokolice se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E8AW
Nejnovější recepty
Jemné kynuté knedlíky plněné blumami
Přidáno před 7 hodinami
Čaj z fíkových listů
Přidáno před 8 hodinami
Knedlíky se šunkou a vajíčkem
Přidáno před 9 hodinami
Čokoládová pomazánka ze zelených rajčat
Přidáno před 13 hodinami
Zelená zavařená rajčata s cibulí
Přidáno před 13 hodinami
Masová roláda s játry
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bebanáno pohár
Mexico před 8 hodinami
Bramborová pomazánka
magdalenka před 12 hodinami
Čočková polévka II
magdalenka před 12 hodinami
Bramborová pomazánka s vejcem
magdalenka před 13 hodinami
Bigos
[email protected] před 14 hodinami
Guláš Samuraj
Mexico před 15 hodinami
Upravená bramborová kaše
aloisius před 16 hodinami
Banánové muffiny
Rradka před 17 hodinami
Rychlý bramborový salát s lákem z okurek
radek.wes 1. 11. 2026 21:57
Likérové špičky na plech
Evellinka 1. 11. 2026 20:31
Tématické fráze:
zapecena brokolice se syrem,
brokolice se sýrem,
zapečená brokolice,
zapečená brokolice s bramborovou kaši,
dušená brokolice,
zapečená brokolice strouhanka,
zapečená brokolice recepty,
zapecena brokolice se strouhankou,
brokolice se strouhankou,
brokolice recepty,
pro ženy recepty brokolice,
brokolice zapečená se sýrem,
brokolice zapečená s bramborovou kaší a sýrem,
brokolice v srnčím hřbetu,
zapečená brokolice se sýrem recept,
zapečená brokolice se srem,
zapecena brokolice s kasi,
dusena brokolice recept,
zapeen brokolice se srem,
brokolice recepty se strouhankou
Suroviny:
brokolice,
sýr tvrdý,
vejce,
salám,
kečup sladký,
koření grilovací,
koření kari,
strouhanka,
bazalka čerstvá,
koření oregáno
Komentáře (1)