Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 284 kJ / 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,98 g |
| Tuky | 21,11 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 22,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici uvaříme do měkka, necháme okapat a rozmixujeme.
Krok 2: Do mísy dáme vejce, nastrouhaný sýr, brokolici, salám nakrájený na kostičky, kečup, koření, bylinky a zahustíme strouhankou.
Krok 3: Vymažeme tukem formu “srnčí hřbet“ a vysypeme strouhankou.
Krok 4: Směs dáme do formy a zarovnáme. Zapečeme v troubě.
Zveřejněno 11. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená brokolice se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E8AW
Moje poznámka
Zapečená brokolice se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E8AW
Nejnovější recepty
Sladkokyselá koprová polévka
Přidáno před 11 hodinami
Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 16 hodinami
Buchtičky s krémem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 17 hodinami
Šťavnatá sekaná z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 17 hodinami
Dýňové řezy
Přidáno před 17 hodinami
Plněná dýně
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
Anicka13 před 7 hodinami
Houbový guláš bez masa
Jan Nemec před 8 hodinami
Tvarohové knedlíky
JaromirS před 8 hodinami
Tvarohovo-makový koláč se švestkami (bez mouky)
Jitka64 před 9 hodinami
Uzená polévka s kroupami
Odeta Wollmanova před 10 hodinami
Rebarborový koláč
Kaca77 před 10 hodinami
Pečená švestková povidla
mahuska před 12 hodinami
Plněné cukety
jijana před 12 hodinami
Pečená červená řepa
Milumar před 13 hodinami
Hovězí kližka na česneku a majoránce
IBera před 14 hodinami
Tématické fráze:
zapecena brokolice se syrem,
brokolice se sýrem,
zapečená brokolice,
zapečená brokolice s bramborovou kaši,
dušená brokolice,
zapečená brokolice strouhanka,
zapečená brokolice recepty,
zapecena brokolice se strouhankou,
brokolice se strouhankou,
brokolice recepty,
pro ženy recepty brokolice,
brokolice zapečená se sýrem,
brokolice zapečená s bramborovou kaší a sýrem,
brokolice v srnčím hřbetu,
zapečená brokolice se sýrem recept,
zapečená brokolice se srem,
zapecena brokolice s kasi,
dusena brokolice recept,
zapeen brokolice se srem,
brokolice recepty se strouhankou
Suroviny:
brokolice,
sýr tvrdý,
vejce,
salám,
kečup sladký,
koření grilovací,
koření kari,
strouhanka,
bazalka čerstvá,
koření oregáno
Komentáře (1)