Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 284 kJ / 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,98 g |
| Tuky | 21,11 g |
| Vláknina | 20,60 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 22,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolici uvaříme do měkka, necháme okapat a rozmixujeme.
Krok 2: Do mísy dáme vejce, nastrouhaný sýr, brokolici, salám nakrájený na kostičky, kečup, koření, bylinky a zahustíme strouhankou.
Krok 3: Vymažeme tukem formu “srnčí hřbet“ a vysypeme strouhankou.
Krok 4: Směs dáme do formy a zarovnáme. Zapečeme v troubě.
Zveřejněno 11. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená brokolice se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E8AW
Moje poznámka
Zapečená brokolice se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/E8AW
Nejnovější recepty
Krémové orzo s chřestem a kuřecím masem
Přidáno před 2 hodinami
Šneky se sladkou náplní
Přidáno před 3 hodinami
Jahodovo-rebarborový drobenkový koláč
Přidáno před 6 hodinami
Hrníčkový cuketový perník s brusinkami
Přidáno před 7 hodinami
Jahodový závin naší prababičky
Přidáno před 7 hodinami
Rychlá avokádová snídaně
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pomazánka z červené řepy
magdalenka před 1 hodinou
Základní kváskový chleba
magdalenka před 1 hodinou
Základní chleba z remosky
magdalenka před 1 hodinou
Svíčková na smetaně
jarda.slechta před 1 hodinou
Peřinková buchta s pudinkem
veryy před 2 hodinami
Plněné knedlíky s dušeným červeným zelím
[email protected] před 2 hodinami
Babiččiny blbouny
Mimi1224 před 3 hodinami
Domácí chléb bez hnětení
magdalenka před 3 hodinami
Kořeněná plec dušená v pórku
Petulice před 4 hodinami
Miliónová polévka
Petulice před 5 hodinami
Tématické fráze:
zapecena brokolice se syrem,
brokolice se sýrem,
zapečená brokolice,
zapečená brokolice s bramborovou kaši,
dušená brokolice,
zapečená brokolice strouhanka,
zapečená brokolice recepty,
zapecena brokolice se strouhankou,
brokolice se strouhankou,
brokolice recepty,
pro ženy recepty brokolice,
brokolice zapečená se sýrem,
brokolice zapečená s bramborovou kaší a sýrem,
brokolice v srnčím hřbetu,
zapečená brokolice se sýrem recept,
zapečená brokolice se srem,
zapecena brokolice s kasi,
dusena brokolice recept,
zapeen brokolice se srem,
brokolice recepty se strouhankou
Suroviny:
brokolice,
sýr tvrdý,
vejce,
salám,
kečup sladký,
koření grilovací,
koření kari,
strouhanka,
bazalka čerstvá,
koření oregáno
Komentáře (1)