Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 001 kJ / 239 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,90 g |
| Tuky | 0,80 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 28,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rozmražené makrely bez hlavy okyselíme citronem a osolíme. Pak je osušíme a opékáme z obou stran na oleji.
Krok 2: Na jiné pánvi osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme rajčata, olivy, přilijeme víno, podusíme.
Krok 3: Vložíme opečené makrely a ještě společně dusíme asi 7 minut. Podáváme s vařenými brambory, ale umím si k tomu představit i rýži.
Zveřejněno 5. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Makrela po řecku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M7ZO
Moje poznámka
Makrela po řecku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/M7ZO
Nejnovější recepty
Salát Beluga
Přidáno před 9 hodinami
Čočka na česneku
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová roláda plněná houbami a slaninou, celerové pyré
Přidáno před 14 hodinami
Plněné bramborové knedlíky škvarky a houbami
Přidáno před 17 hodinami
Sekaná se smetanou
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí kousky se smetanovým špenátem
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mleté maso na špagety
Rostyg před 4 minutami
Steaky z vepřové panenky se zeleninou
Pavelvan před 8 minutami
České housky-rohlíky
Dieta před 27 minutami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
brtna před 38 minutami
Vajíčková pomazánka
poirotka před 1 hodinou
Poctivá fazolačka
poirotka před 1 hodinou
Chutné vafle
lucieeeek před 1 hodinou
Kynuté knedlíky
magdalenka před 1 hodinou
Vaječná tlačenka
magdalenka před 1 hodinou
Smažený lilek
magdalenka před 1 hodinou
Tématické fráze:
úprava makrely,
makrela,
filety z makrely,
makrela recepty,
makrela na pánvi recepty,
ryba po recku,
rybí recepty makrela,
dušená makrela,
makrela na panvi,
makrela recept,
úprava z makrely,
makrela úprava,
pečená makrela po řecku,
makrela s rýží,
makrela recept na pánve,
akrela,
makrela obecna recepty,
ryby v řecku,
úprava makrel,
recepty makrela
Suroviny:
makrela,
citron,
olej olivový,
cibule,
rajče loupané,
sůl,
olivy,
víno červené suché
Komentáře (9)