Sójový salát s rybičkami

Name: Sójový salát s rybičkami
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 konzerva rybiček v tomatě; 1 cibule; 300 g uvařené sóji; 3 rajčata; svazek pažitky; Zálivka:; 1 lžíce olivového oleje; 1 lžíce červeného vinného octa; 1 lžička cukru; 1 lžička citrónové šťávy; sůl; mletý pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min + varenie sóje

15 min + varenie sóje

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 038 kJ / 1 443 kcal
Bílkoviny	104,66 g
Tuky	73,98 g
Vláknina	61,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	73 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	60,32 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybičky vyberieme z konzervy, ak treba, odstránime kostičky, a rozdelíme na kúsky. Krok 2: Pridáme uvarenú sóju, na tenké polkolieska narezanú cibuľu, na kocky narezané paradajky a narezanú pažitku. Krok 3: Všetky suroviny na zálievku prešľaháme vidličkou a nalejeme na šalát. Zľahka premiešame.next>
Necháme 1 hod odležať v chlade. Krok 4: Podávame s pečivom alebo chlebom.

Rybičky vyberieme z konzervy, ak treba, odstránime kostičky, a rozdelíme na kúsky.
Pridáme uvarenú sóju, na tenké polkolieska narezanú cibuľu, na kocky narezané paradajky a narezanú pažitku.
Všetky suroviny na zálievku prešľaháme vidličkou a nalejeme na šalát. Zľahka premiešame.next>
Necháme 1 hod odležať v chlade.
Podávame s pečivom alebo chlebom.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 9. 2014

Poznámka autorky tejaja

Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.

Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sójový salát s rybičkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5EGX

Salát z rybiček v tomatě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

700413

Salát z kyselých rybiček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 20 min

Rýžový kari salát s rybičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 25 min

Rybičky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Missellka

Čočkový salát s rybičkou

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Majkaa 30 min

Pomazánka na topinky z tomatových rybiček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 10 min

Zobrazit více

Rybízová marmeláda Videorecept

Rybízová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 150 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 70 min

Pečené cuketové placky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 45 min

Kečup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 150 min

Zobrazit více

Saláty
Luštěninové saláty

Snadné recepty
Běžný den
Oběd
Večeře
Vaření

Moje poznámka

Sójový salát s rybičkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5EGX

Náhodný recept

Vlašský salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Vlašský salát retro (podle ČSN z roku 1976)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Müsli loupáky

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí maso se smetanovým pórkem a kuskusem

Přidáno před 4 hodinami

Nejrychlejší listový salát s červenou cibulí

Přidáno před 4 hodinami

Guláš z hub a vepřové krkovice

Přidáno před 4 hodinami

Poctivé lasagne

Přidáno před 5 hodinami

Boloňské ragú s krůtím masem

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 11. 9. 2014 05:29

Přečtěte si

Bezchybné kuřecí výpečky jsou šťavnaté a téměř bez práce. Díky nízké teplotě se maso doslova rozpadá

Za dlouhé čekání u pokladny můžete získat padesátikorunu. Oblíbený řetězec odměňuje zákazníky

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité? Hodnocení 87×

Spirálové tyče jsou oblíbenou oporou k rajčatům. Co je při jejich použití důležité?

Co zmizelo z našich talířů: Ražniči bývalo hvězdou letních grilovaček. Je čas si ho opět připomenout

Co ochutnat z maďarské kuchyně: Připravte si doma typický maďarský oběd od polévky až po dezert

Přesolenou polévku nemusíte hned vylévat: Máme pro vás pár osvědčených tipů, které opravdu fungují

Jak má vypadat správně propečený steak? Řekneme si, jak se jednotlivé varianty liší Hodnocení 9×

Jak má vypadat správně propečený steak? Řekneme si, jak se jednotlivé varianty liší

Soukenický řízek podle ČSN: Na šťavnatém řízku z mletého masa si pochutná každý Hodnocení 49×

Soukenický řízek podle ČSN: Na šťavnatém řízku z mletého masa si pochutná každý

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá hrníčková bublanina

Houmicek před 7 minutami

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

Gabinka611 před 41 minutami

Rajčata ve vlastní šťávě

magdalenka před 53 minutami

Patizonové placičky

bohdana před 2 hodinami

Králík pečený na zelenině a pivu

ricci před 2 hodinami

Meloun s prosciuttem

magdalenka před 3 hodinami

Vláčná perníková buchta

Strdada před 4 hodinami

Klasické křupavé domácí rohlíky Videorecept

Klasické křupavé domácí rohlíky

blahouts před 4 hodinami

Čočková polévka s bulgurem

wimra před 6 hodinami

Svěží bramborový salát s vejci a okurkou Videorecept

Svěží bramborový salát s vejci a okurkou

wimra před 7 hodinami

Tématické fráze:
sojový salaty, ledový salát s rybičkami, sojový salát recept

Suroviny:
rybičky v tomatě, cibule, soja, rajče, pažitka, olej olivový, ocet vinný červený, cukr, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Sójový salát s rybičkami

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

48 foto Co ochutnat z maďarské kuchyně: Připravte si doma typický maďarský oběd od polévky až po dezert

8 foto Jak uchovat rohlíky déle čerstvé: Pomoci může obyčejná kostka cukru v chlebníku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

48 foto
Co ochutnat z maďarské kuchyně: Připravte si doma typický maďarský oběd od polévky až po dezert

8 foto
Jak uchovat rohlíky déle čerstvé: Pomoci může obyčejná kostka cukru v chlebníku