Dietní salát z červené řepy na večeři
Zeleninové saláty jsou vyhledávané zejména v letních dnech, kdy nemáme moc chuť na hutná horká jídla. Už jste zkoušeli salát s červenou řepou? Osvěžující, lehký a připravený ho máte za pár minut.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
cca 400g salátu
Nutriční hodnoty
Energie | 2 199 kJ / 525 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,40 g |
Tuky | 32,47 g |
Vláknina | 14,90 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,39 g |
Sůl | 3,40 g |
Sacharidy | 42,07 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
ZDROJ- Kniha "Zhubněte jednou provždy" od Antónie Mačingové.
Touto cestou bych chtěla poděkovat Evě Přecechtělové za pomoc při přípravě jídel z této knihy.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 7. 2016 11:40
26. 7. 2016 10:36
24. 7. 2016 20:17
23. 7. 2016 17:49
24. 3. 2016 00:17
23. 3. 2016 23:01
13. 3. 2016 21:39
11. 3. 2016 21:41
24. 2. 2016 23:58
24. 2. 2016 19:08
24. 2. 2016 17:59
Majka50:
13. 2. 2016 20:35
13. 2. 2016 08:32
9. 2. 2016 21:25
9. 2. 2016 20:59
1 cvikla ( väčšia)
1 grapefruit( ja si dávam 2)
šťavu z jedného citróna
1 šalátovú uhorku( nemusí byť)
Postup: surovú očistenú cviklu nakrájať na malé kocky, prípadne postrúhať
grapefruit- olúpať, dužinaté kúsky pridáme k cvikle, šťavu z jedného citróna, uhorku očistenú pokrájanú na kocku, zmiešame a konzumujeme
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Dip z kečupu a majonézy
Přidáno před 48 minutami
Karbanátky z vepřové plece
Přidáno před 13 hodinami
Chuťovky s pomazánkou z balkánského sýra
Přidáno před 17 hodinami
Vepřové plátky na zelenině z papiňáku
Přidáno 31. 5. 2024 21:22
Jahodové nanuky s jogurtem
Přidáno 31. 5. 2024 19:28
Chalupářské fazole s klobásou a vejcem
Přidáno 31. 5. 2024 18:13
Právě bylo uvařeno:
Míša dezert ve skleničce
selloiva@gmail.com uvařila před 22 minutami
Šunkofleky
Petra.zalis uvařila před 26 minutami
Koláč s hroznovým vínem
Sasenka uvařila před 37 minutami
Falešný španělský ptáček
Ljenka uvařila před 56 minutami
Moje bulharka
3petr84 uvařila před 1 hodinou
Šneky z listového těsta
AndreaMarie12. uvařila před 2 hodinami
Nadýchaná bábovka s vaječným konakem
eskymak uvařila před 11 hodinami
Buchta s jablky a čokoládovou polevou
Sluncejasne uvařila před 11 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
Wanilor uvařila před 12 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Michaela1818 uvařila před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: salát z červené řepy podle mačingové salát z čerstvé červené řepy salát z červené řepy mačingova červená řepa salát salát z čerstvé červené řepy za syrova salat z cervene repy salát s cervene repy saláty z červené řepy recepty macingova dieta recepty salat z červené řepy recept salát z vařené červené řepy salát z červené řepy vařené salát z čerstvé červené řepy a mrkve dieta podle mačingové recepty salát z červené řepy od mačingové dieta podle mačingové salát z čerstvé řepy dietní saláty saláty z červené řepy mačingová dieta
Suroviny: řepa červená, okurky sterilované, hrášek sterilovaný, mrkev, olej olivový, sůl, pepř mletý
Dietní salát z červené řepy na večeři
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YlzM
90 názorů