Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Dietní rychlý oběd

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Algida15

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie686 kJ /
164 kcal
Bílkoviny24,63 g
Tuky5,07 g
Vláknina2,40 g
Cholesterol 72 mg
Sodík 1,11 g
Sůl2,55 g
Sacharidy3,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme si malou zapékací mísu, kterou vyložíme alobalem. Krok 2: Plátek tresky nakrájíme na nudličky, vložíme na alobal, přidáme na plátky nakrájené žampiony a postrouháme sýrem.Podle chuti můžeme přidat další zeleninu (papriky, rajčata, ...). Krok 3: Poté alobal zabalíme a dáme péct asi na 20 minut. Krok 4: Nakonec alobal otevřeme a dáme ještě na 10 minut do trouby.

Zveřejněno 23. 2. 2011

Poznámka autorky Algida15

Podáváme se zeleninovým salátem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní rychlý oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LY8A

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní rychlý oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LY8A

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Jana Remkova: Jamo já si myslím, že v Albertu by jí mohli mít, taky po ní po:yes::-pkouknu

Ahoj Jano. Já jsem teď v Anglii, takže uzenou tresku mám z Waitrose. Myslím si, že by jsi jí mohla ale sehnat v Coopu, možná v Tescu. Je to opravdu výborný druh ryby :yes:

Ryby miluji téměř vakždé podobě. Algida15, můžu se zeptat, kde se dá koupit uzená treska? Vídám uzené plátky lososa, takovou tu lososovou drť, říká se, že je to taky barvená treska, ale plátky tresky? No, zkusím se poptat v Coopu, v Albertu to ani nezkouším. Moc hezký recept:-!:yes::yes:

:yes:+1

:-):yes:

Ryby, sýr a další suroviny:-p:yes:

to vypadá moc dobře;-):yes:+1

Tématické fráze:
dietní oběd, dietní obědy recepty, dietní obědy, rychly dietni obed, dietni obed recept, zdravý rychlý oběd, recept na dietní oběd, zdravé a dietní obědy, rychlý zdravý oběd, zdravý oběd, rychlý a zdravý oběd, recepty na dietni obedy, zdravé obědy recepty, dietní ryba, dietní oběd recepty, zdravý oběd recepty, rychlé zdrave obědy recepty, zdravé recepty oběd, rychlý zdravý oběd recept, zdravý oběd recept

Suroviny:
uzená treska, žampióny, sýr eidam, rajče, paprika, okurka salátová

Přidat fotografie receptu