Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 680 kJ / 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,18 g |
| Tuky | 7,71 g |
| Vláknina | 2,55 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 11,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve si osmahneme na kostičky nakrájenou cibuli.
Krok 2: Přidáme špenát, který zalijeme vodou a necháme vařit.
Krok 3: Přidáme nakrájenou polévkovou zeleninu.
Krok 4: Když je tak napůl měkká, přidáme nakrájené brambory a zahustíme jíškou.
Krok 5: Okořeníme a vmícháme vajíčko. Můžeme podávat s opečeným chlebem.
Zveřejněno 7. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Moje poznámka
Rychlá špenátová polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjvM
Nejnovější recepty
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno před 15 hodinami
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno před 20 hodinami
Letní koláč s třešněmi
Přidáno před 20 hodinami
Domácí malinová zmrzlina
Přidáno před 20 hodinami
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno 7. 7. 2025 18:07
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno 7. 7. 2025 14:48
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vařená brokolice s česnekovo-bylinkovou omáčkou
brtna před 7 hodinami
Hamburská vepřová kýta
Zlatnice před 8 hodinami
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta
stefi.f47 před 8 hodinami
Cuketový perník
Markeeta před 8 hodinami
Bramborové vafle
Leontinka73 před 10 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 12 hodinami
Vepřové na houbách
Sahula před 12 hodinami
Vepřové srdce na kmínu a slanině
Sahula před 12 hodinami
Domácí quiche
TotalMudla před 13 hodinami
Máslová krupková polévka
poirotka před 14 hodinami
Tématické fráze:
rychla spenatova polevka,
špenatova polevka rychla,
špenátová polévka,
špenátová polievka,
rychlá špenátová polévka recept,
špenátová polévka z protlaku,
recept na rychlou špenátovou polévku,
polévky se špenátem,
špenátová polévk,
špenátová polévka s opečeným chlebem,
polevka spenatova,
rychlá polevka,
špenátová polévka recept,
spenatova polevka rychle bez jiska,
špenátová polévka - rychlá,
jak vařit špenátovou polévku,
rychlé polévk,
rýchla špenátová polievka,
polévka ze špenátového protlaku,
rychlá špenátová polévka se smetanou
Suroviny:
protlak špenátový,
mrkev,
petržel,
celer,
brambory,
cibule,
olej,
jíška,
vejce,
voda,
majoránka,
sůl
Komentáře (3)
Uvařil jsem rychlejší políffku:
Hodně cibule na másle s olejem skoro dozlatova, pak 5 minut povařené špenátové "šráky" s kouskem masoxu a vody, posléze rozfofrovat tyčákem a... finíííto
(sv. Patrik kdyby tu barvu viděl, tak zezelená závistí