Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenátová polévka

Name: Špenátová polévka
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 sáčku mraženého špenátu; 1,5 l vody; 1 dl smetany; 3 vejce; 3 lžíce hladké mouky; 5 lžic oleje; vegeta; sůl; pepř; 4 stroužky většího česneku

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Jitka a Vlastik

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 555 kJ / 1 089 kcal
Bílkoviny	33,97 g
Tuky	89,39 g
Vláknina	4,82 g
Cholesterol	813 mg
Sodík	352 mg
Sůl	0,73 g
Sacharidy	36,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do vody dáme zmražený špenát a pomalu vaříme, než se rozpustí. Přidáme sůl, pepř, vegetu a smetanu. Z oleje a mouky uděláme světlou jíšku a necháme vychladnout. Krok 2: Jíšku zavaříme a přidáme lehce rozšlehaná vejce. Necháme asi 5 minut povařit a na závěr přidáme prolisovaný česnek. Podle chuti polévku dosolíme a dopepříme.

Do vody dáme zmražený špenát a pomalu vaříme, než se rozpustí. Přidáme sůl, pepř, vegetu a smetanu. Z oleje a mouky uděláme světlou jíšku a necháme vychladnout.
Jíšku zavaříme a přidáme lehce rozšlehaná vejce. Necháme asi 5 minut povařit a na závěr přidáme prolisovaný česnek. Podle chuti polévku dosolíme a dopepříme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 3. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (74× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenátová polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Rw

Brčálník – špenátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 45 min

Dobrá cizrnová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 85 min

Nudlová špenátovo uzená polévka s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Bibinka 35 min

Pikantní špenátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 30 min

Špenátová polévka Videorecept

Špenátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

toprecepty.cz 50 min

Špenátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 45 min

Zobrazit více

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jitka a Vlastik 65 min

Čevabčiči Videorecept

Čevabčiči

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jitka a Vlastik 40 min

Škvarková pomazánka Videorecept

Škvarková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Jitka a Vlastik 20 min

Kuře na zelí Videorecept

Kuře na zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jitka a Vlastik 60 min

Brynzové halušky Videorecept

Brynzové halušky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jitka a Vlastik 45 min

Houbová omáčka dle Jitky Videorecept

Houbová omáčka dle Jitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jitka a Vlastik 60 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Běžný den
Zelenina
Česká kuchyně
Vaření

Moje poznámka

Špenátová polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Rw

Náhodný recept

Velikonoční masová roláda, plněná křepelčími vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 190 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí paličky s brusinkami

Přidáno před 9 hodinami

Pečený hejk s bylinkami a parmazánovými bramborami z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 9 hodinami

Smažené válečky ze strouhaného sýra

Přidáno před 9 hodinami

Pohár s jahodovým pudinkem a sušenkami Lotus

Přidáno před 9 hodinami

Hovězí kližka na smetaně

Přidáno před 13 hodinami

Ďábelské fazole v rajčatové omáčce

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Kajkajak 22. 7. 2025 11:39

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mnaaaaaaaam ♥️

petrnemejc 24. 2. 2021 20:01

Moc chutnalo

PAVLONELA 14. 2. 2012 19:30

NA TO JAK TA POLÍVKA VYPADÁ, JE VÝBORNÁ, JEDNODUCHÁ, RYCHLÁ A NA DLOUHO ZASYTÍ. UVAŘEN KOTEL, SNĚDEN BĚHEM 2 DNŮ A PODĚLILI SE O NÍ JEN 2 OSOBY. MŇAMKA!!