Termixík

Suroviny 10 porcí

400 ml obilného mléka OvesMilk (sušený nápoj + voda dle návodu)
1 čokoládový pudink
500 g měkkého tvarohu
80 g ovesné smetany ke šlehání
3-4 lžíce fruktosy

Postup přípravy receptu

  1. Uvaříme hustý pudink, který necháme vychladnout.

  2. Přidáme tvaroh, cukr a smetanu.

  3. Vyšleháme, rozdělíme do mističek a dáme vychladit. V lednici vydrží až 7 dní, pokud děti nesní dřív, což je náš případ.

Poznámka od kuchařky

Od drahého originálu téměř k nepoznání a jedna porce (100g) vyjde na cca 6Kč.

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Komentáře k receptu Termixík

  • DlabemeZdrave DlabemeZdrave(autor receptu)

    spagetka: jj zdravá výživa. Nemusí být nutně ovesná, pokud máte raději špaldovou, rýžovou apod., klidně ji použijte. Jde jen o to, aby byla rostlinná, ačkoliv je tučná (na šlehání mývají rostlinné cca 26%), tak je lepší než klasická živočišná

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Tohle by bylo výborné i pro toho mého diabetika :-p:yes:
    Ovesnou smetanu jsem myslím viděla ve Zdr.výživě, je to tak?

    Odpovědět