Těstovinový salát s marinovaným tofu

Name: Těstovinový salát s marinovaným tofu
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 marinované Tofu; celozrnné těstoviny; sůl; 1 rajče; 1 paprika; 1/2 salátové okurky; 1 jarní cibulka; 3 lžíce sojové omáčky; 1 lžíce salátového koření; Zálivka:; 1 bílý jogurt; 2 stroužky česneku; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

p-e-t-r-a

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	281 kJ / 67 kcal
Bílkoviny	4,08 g
Tuky	0,27 g
Vláknina	2,92 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	2,66 g
Sůl	6,30 g
Sacharidy	11,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu a zeleninu nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy, přidáme salátové koření a sojovou omáčku, promícháme a necháme odležet. Krok 2: Mezitím si uvaříme těstoviny, které po uvaření necháme vychladnout. Krok 3: Zálivku připravíme smícháním jogurtu, prolisovaného česneku, solí a pepře. Krok 4: Těstoviny s tofu smícháme s těstovinami a přilijeme zálivku, promícháme a necháme uležet do druhého dne

Tofu a zeleninu nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy, přidáme salátové koření a sojovou omáčku, promícháme a necháme odležet.
Mezitím si uvaříme těstoviny, které po uvaření necháme vychladnout.
Zálivku připravíme smícháním jogurtu, prolisovaného česneku, solí a pepře.
Těstoviny s tofu smícháme s těstovinami a přilijeme zálivku, promícháme a necháme uležet do druhého dne

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 5. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstovinový salát s marinovaným tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5wxK

Těstovinový salát s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kikas

Mangoldový salát s marinovaným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 20 min

Těstovinový salát Videorecept

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 30 min

Marinované tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jajina 30 min

Těstovinový salát Videorecept

Těstovinový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

majka 35 min

Zobrazit více

Coleslaw jako z KFC

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

p-e-t-r-a 20 min

Vajíčková pomazánka z čerstvého sýra

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

p-e-t-r-a 10 min

Katův šleh v papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

p-e-t-r-a 60 min

Domácí twix

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

p-e-t-r-a

Švédské kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

p-e-t-r-a

Hnětýnky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

p-e-t-r-a

Zobrazit více

Těstoviny
Bezmasá jídla
Saláty
Těstovinové saláty

Oběd
Zelenina
Snadné recepty
Vaření
Večeře
Běžný den
Letní recepty

Moje poznámka

Těstovinový salát s marinovaným tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5wxK

Náhodný recept

Peříčkové houstičky - kaiserky Videorecept

Peříčkové houstičky - kaiserky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

danielle72 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Roláda s tvarohem a třešněmi

Přidáno před 5 minutami

Krůtí na karí s cuketou a lilkem

Přidáno před 2 hodinami

Citrusovo-bazalková limonáda

Přidáno před 2 hodinami

Dietní cuketová polévka

Přidáno před 4 hodinami

Naložený gothaj se zeleninou

Přidáno před 5 hodinami

Rychlé kakaové košíčky s ovocem

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Jana 12. 9. 2015 17:05

Udělala jsem podobný recept. Místo těstovin jsem si uvařila fazole. Naprosto vynikající. Příště použiji těstoviny. Tofu prostě miluji, i když žiji na vesnici, je u nás k dostání.