Rybí filety s tvarohovo-křenovým dipem
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 324 kJ / 556 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,50 g |
| Tuky | 13,50 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 280 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filety pokvapkáme citrónovou šťavou, osolíme. V kastróli zvaríme 2 dcl vody. Keď začne vrieť, vložíme filety, ohneň stiahneme na minimum a filety necháme len tiahnúť asi 10-15 minút, podľa hrúbky (nesmú vrieť).
Krok 2: Medzitým vymiešame tvaroh s mliekom a soľou, vmiešame strúhaný chren a sekané bylinky. Ak použijeme sušené, dip musí aspoň 30 minút postáť, aby bylinky nasiakli.
Krok 3: Filety vyberieme a uložíme na teplý tanier. Podávame s varenými zemiakmi a dipom.
Zveřejněno 17. 12. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filety s tvarohovo-křenovým dipem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jMvR
Moje poznámka
Rybí filety s tvarohovo-křenovým dipem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jMvR
Nejnovější recepty
Brokolicová omeleta
Přidáno před 10 hodinami
Žampionový krém s petrželkou
Přidáno před 12 hodinami
Šunková pomazánka s křenem a domácími houstičkami
Přidáno před 14 hodinami
Lasagne z jedné pánve trochu jinak
Přidáno před 16 hodinami
Polévka s pekingským zelím a nudlemi
Přidáno před 16 hodinami
Hovězí s křenem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Povidlové šátečky bez kynutí
[email protected] před 3 hodinami
Dvojctihodné koláčky podle Josefa Maršálka
nericek71 před 5 hodinami
Jablkový závin (štrúdl) z jogurtového těsta
knihomolka před 8 hodinami
Hrnkové řezy s ovesnými vločkami a jablky
Petaas před 8 hodinami
Polévka frankfurtská s párkem a bramborem
Antusa před 9 hodinami
Hrnková bábovka
Katka-UL před 9 hodinami
Drobenkový tvarohový koláč
kiramon před 9 hodinami
Kuřecí medailonky na kari s hořčicí
Lenka Sedlackova před 10 hodinami
Žampiony s cuketou
Jana@K před 10 hodinami
Vepřová játra v pikantní zelenině
Limek před 11 hodinami
Tématické fráze:
rybí filety recepty,
tvarohovo smetanový dip,
rybí filety s křenem
Suroviny:
ryba mořská,
sůl,
tvaroh jemný,
pažitka,
tymián,
koření provensálské,
sůl
Komentáře (4)