Banánové lívanečky s kefírem
Nastartujte nový den s příjemně sladkou snídaní v podobě kefírových jahodových lívanečků s jahodovým přelivem. Výborné lívanečky potěší také dětské strávníky, kteří se po nich budou oblizovat až za ušima.
Suroviny pro 5 porcí
cca 20ks lívanců, záleží na velikosti
5porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 215 kJ / 769 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,74 g |
| Tuky | 10,08 g |
| Vláknina | 12,20 g |
| Cholesterol | 267 mg |
| Sodík | 394 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 145,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány na talíři vidličkou pomačkáme na jemnou kaši.
Krok 2: Vejce ušleháme s kefírem, přidáme banánovou kaši, strouhanku a důkladně promícháme. Necháme chvíli ustát, než strouhanka vsákne do těsta.
Krok 3: Mezitím v kastrůlku ve vodě rozpustíme cukr, přidáme jahody, které jsme trochu vidličkou nadrtili a necháme 2 minuty provařit. Můžeme také jahody pouze rozmačkat s cukrem a nevařit.
Krok 4: Odpočaté těstíčko nabíráme lžící, klademe do pánve s rozehřátým olejem a tvarujeme malé lívanečky. Smažíme pozvolna po obou stranách do zlatavé barvy.
Krok 5: Po usmažení klademe na papírovou utěrku odsát přebytečný tuk a poté podáváme.
Krok 6: Na talíři přelijeme jahodovým dipem a ozdobíme kopečkem jogurtu.
Zveřejněno 7. 5. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XAQv
Moje poznámka
Banánové lívanečky s kefírem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XAQv
Nejnovější recepty
Mrkvový dortík s krémem a vlašskými ořechy
Přidáno před 6 hodinami
Slané špenátové muffiny s tymiánem
Přidáno před 7 hodinami
Bezmasá Velikonoční nádivka
Přidáno před 9 hodinami
Rychlé krémové gnocchi s rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 10 hodinami
Ďábelská kuřecí křidélka
Přidáno před 11 hodinami
Tagliatelle s mletým hovězím a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perníčky s čokoládou slepené švestkovými povidly
Lenka_ před 1 hodinou
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Romana20 před 2 hodinami
Nádivka podle naší babičky
BigSpeed před 2 hodinami
Květák zapečený s uzeným a nivovým bešamelem
Ivyjg před 3 hodinami
Chutné vafle
Jessin před 3 hodinami
Křupavé bramboráky
zdenek.otrusina před 3 hodinami
Hrníčkový mazanec naší babči
Revana před 3 hodinami
Jablkový závin z listového těsta
Viktorka29 před 4 hodinami
Tématické fráze:
livanečky ládi hrušky,
lívanečky podle ládi hrušky,
bananove livanecky ladi hrusky,
lada hruška livanečky,
bananové lívance ládi hrušky,
jablkové lívance láďa hruška,
banánové lívanečky láda hruška,
láďa hruška banánové lívance,
zdravé banánové lívanečky,
lívanečky podle hrušky,
jablečné lívanečky podle hrušky,
jablečné lívance ládi hrušky,
banánové lívanečky - láďa hruška,
lívance podle ládi hrušky,
recepty ládi hrušky livanecky,
lívanečky od ladi hrušky,
banánové lívanečky podle ládi hrušky,
dietní lívanečky od ládi hrušky,
livanecky s banánem,
zdravé lívanečky
Suroviny:
kefír,
vejce,
banán,
strouhanka,
olej,
jahody čerstvé,
cukr krupice,
voda,
jogurt bílý
Komentáře (11)
hosta:1974andrea:ty banánové jen s vejcem nás doma také moc neoslovily