Citronové kuřecí nugetky s fazolkovými bramborami
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 793 kJ / 1 624 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 271,74 g |
| Tuky | 27,07 g |
| Vláknina | 14,83 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 821 mg |
| Sůl | 1,93 g |
| Sacharidy | 67,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omyjeme brambory ve slupce a dáme na 10 minut vařit, poté scedíme a necháme vychladnout.
Krok 2: Připravíme si kuřecí nugetky tak, že prsa nakrájíme na menší kousky, osolíme, opepříme a hodně zakapeme citronovou šťávou a necháme chvíli odležet.
Krok 3: Mezitím si oloupeme brambory a pokrájíme na kostičky, dáme do mísy a přidáme nakrájenou cibuli, fazolky, sůl, pepř a česnek pokrájený na kousíčky a vše lehce promícháme.
Krok 4: Kuřecí nugetky obalíme v běžném trojobalu. A dáme smažit.
Krok 5: Zbylé vajíčko z obalování smícháme s 2-3 lžícemi mléka nebo smetany a vlijeme na brambory, směs přendáme do pečící misky (já dala do hřbetu)a pečeme až brambory zezlátnou.
Krok 6: Nandáme porce a ještě zakapeme vše citronovo šťávou.
Zveřejněno 5. 11. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Citronové kuřecí nugetky s fazolkovými bramborami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kk0R
Moje poznámka
Citronové kuřecí nugetky s fazolkovými bramborami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kk0R
Nejnovější recepty
Svatomartinská husa na pomerančích nadívaná jablky od vinařů z Habánských sklepů
Přidáno před 1 hodinou
Snadná večeře s houbami
Přidáno před 2 hodinami
Svatomartinské rohlíčky ze 3 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 3 hodinami
Plněné smažené kotlety
Přidáno před 5 hodinami
Pečený kečup
Přidáno před 7 hodinami
Hrachová polévka se zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinka na plechu
Momok před 36 sekundami
Hovězí pupek na česneku
Marcia před 3 hodinami
Řízek s bramborovým salátem
magdalenka před 4 hodinami
Kachna s jablky a cibulí
Dobeska před 4 hodinami
Pivovarský tokáň
poirotka před 5 hodinami
Zasmažená pórková polévka
poirotka před 5 hodinami
Prdelačka
Lucie Hertlova před 6 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
Borinka před 6 hodinami
Pečený kečup
Stoupa87 před 7 hodinami
Řezy rafaelo – hrnkové
lenka-k před 8 hodinami
Tématické fráze:
postup receptu na nugetky,
trojobal na kuřeci nugety,
trojobal mouka vejce ořechy,
babicovy dobroty videorecepty
Suroviny:
prsa kuřecí,
citron,
sůl,
pepř,
vejce,
mouka hladká,
strouhanka,
brambory,
cibule,
fazolky zelené,
česnek,
sůl,
pepř,
vejce,
mléko
Komentáře (3)