Kaše ze žlutého hrachu s chutí thajského kari
Krémová kaše ze žlutého hráchu s exotickým nádechem thajského kari. Jemně pikantní, plná chuti a vůně. Skvělá alternativa ke klasickým přílohám. S dušenou cuketou bude skvělou večeří i chutným, bezmasým obědem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 027 kJ / 1 440 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,39 g |
| Tuky | 38,41 g |
| Vláknina | 42,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 178,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Hrách propláchneme a přes noc namočíme.
Krok 2: Druhý den slijeme vodu a v čerstvé vodě uvaříme doměkka (zhruba 30 minut). Přebytečnou vodu slijeme, přidáme kokosové mléko, kari pastu, osolíme a důkladně promícháme.
Krok 3: Za stálého míchání ještě asi 5 minut povaříme, aby se spojily chutě a pokrm získal kašovitou konzistenci.
Krok 4: Cukety omyjeme a nakrájíme na kousky.
Krok 5: V pánvi rozehřejeme olej a zpěníme na něm na plátky nasekaný česnek. Přidáme cukety a krátce orestujeme. Poté přiklopíme pokličkou a necháme asi 5 minut dusit. Na závěr osolíme.
Krok 6: Dušené cukety podáváme s hrachovou kaší.
Zveřejněno 2. 12. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kaše ze žlutého hrachu s chutí thajského kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B2gn
Moje poznámka
Kaše ze žlutého hrachu s chutí thajského kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/B2gn
Nejnovější recepty
Kávová zrna z lineckých přebytků
Přidáno před 37 minutami
Raffaello z oplatek
Přidáno před 1 hodinou
Dvoubarevný dort s tmavým a světlým krémem
Přidáno před 13 hodinami
Smažená vinná klobása v sýrovém těstíčku
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovky se šunkovou pomazánkou, olivami a sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovky s uzeným lososem a žervé pomazánkou
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Opečený chleba se slaninou
RubyRom před 8 minutami
Mrkvové šátečky s povidly
Betula před 13 minutami
Domácí česneková pomazánka
poirotka před 19 minutami
Čočková polévka
zavodnice před 45 minutami
Bílkový chlebíček s kandovaným ovocem
Kava 2 před 12 hodinami
Čočková polévka s nočky a párkem
BinaSa před 13 hodinami
Jemná hrášková polévka s mrkví
Veronika.Hrozna před 15 hodinami
Houbový kuba
MaKor před 17 hodinami
Bigos
Slavista62 před 18 hodinami
Polníčkový salát s křepelčími vajíčky
Evule1 před 18 hodinami
Tématické fráze:
pokrmy z hrachu,
hrachove kari,
pokrmy z žlutého hrachu,
hrachova kase s cuketou,
hrachova kari kase,
recept hrachová kaše na kari,
pokrm ze žlutého hrachu,
pokrm hrachu,
pokrm z hrachu,
a recepty z žlutého hrachu,
hrachová kaše kari,
žlutý hrách recepty,
kari s hrachem,
polevka ze zluteho hrachu bez lepku,
hrachova kase s kari,
kari hrachova kase,
hrach zluty recepty,
indicka polevka z zluteho loupaneho hrachu,
cizrna hrach zluty priprava,
čočkovo hrachoval kaše s kokosovxlm mlékem
Suroviny:
hrách žlutý,
mléko kokosové,
cuketa,
česnek,
olej,
pasta kari červená,
sůl
Komentáře (3)