Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Name: Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká, Evropská
Ingredients: 1 lžička psyllia; 4 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical); špetka prášku do pečiva; špetka skořice; rostlinné mléko podle potřeby; Volitelně:; švestková povidla (nebo libovolný džem); švestkový kompot (nebo libovolný ovocný kompot); kaštanové vločky (Adveni Medical)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 lžička 1 lžička psyllia

4 lžíce 4 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical)

špetka špetka prášku do pečiva

špetka špetka skořice

rostlinné mléko podle potřeby

Volitelně:

švestková povidla (nebo libovolný džem)

švestkový kompot (nebo libovolný ovocný kompot)

kaštanové vločky (Adveni Medical)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	36 kJ / 9 kcal
Bílkoviny	0,15 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	0 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme do trochy rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících mléko, až než vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme ještě trochou mléka. Krok 2: Nepřilnavou pánev nebo hrnec (vhodné do trouby) potřeme olejem a rozetřeme na ni připravené těsto. Krok 3: Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme, až než omeleta zezlátne (cca 10-15 minut v závislosti na výšce těsta). Krok 4: Hotovou omeletu vyklopíme na talíř, potřeme džemem a přeložíme. Ozdobíme dle libosti a ihned podáváme.

Psyllium namočíme do trochy rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících mléko, až než vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme ještě trochou mléka.
Nepřilnavou pánev nebo hrnec (vhodné do trouby) potřeme olejem a rozetřeme na ni připravené těsto.
Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme, až než omeleta zezlátne (cca 10-15 minut v závislosti na výšce těsta).
Hotovou omeletu vyklopíme na talíř, potřeme džemem a přeložíme. Ozdobíme dle libosti a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jkBl

V troubě pečené hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

veganotic

Castagnaccio – Italský koláč z kaštanové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

petram

Omeleta z cizrnové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

barborakitchen

Pečené brambory v troubě Videorecept

Pečené brambory v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

AlesPolisensky 40 min

Pstruh pečený v troubě Videorecept

Pstruh pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Hella 40 min

Hranolky pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

michalpevny 50 min

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Letní závitky s arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Nápoje
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty

Svačina
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jkBl

Náhodný recept

Cuketa s hermelínovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

nofrona 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi Videorecept

Křehké tartaletky s vanilkovým krémem, třešňovou marmeládou a čerstvými třešněmi

Přidáno před 14 hodinami

Lehký citronový koláč z polenty

Přidáno před 19 hodinami

Obrácený ananasový koláč s mochyní

Přidáno před 19 hodinami

Rybízová buchta s tvarohem

Přidáno před 20 hodinami

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví TIP

Jednoduché pohankové karbanátky s mrkví

Přidáno před 21 hodinami

Malinové řezy s krémem a šlehačkou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

petram přidala nové fotografie! 4. 2. 2015 19:55

Přečtěte si

Italian grinder salad: Hit sociálních sítí chutná naprosto skvěle. Letní salát je báječně svěží, výrazný a křupavý

Jak na jemné a nadýchané palačinky. Naučte se jednoduchý recept s velkým efektem Hodnocení 109×

Jak na jemné a nadýchané palačinky. Naučte se jednoduchý recept s velkým efektem

Tahle chyba při sběru borůvek může skončit vážným onemocněním. Přitom jí dělá skoro každý

Drobenka jako od babičky, ale bez másla. Tenhle jednoduchý trik stojí za vyzkoušení

Jeptišky jsou zákusky z odpalovaného těsta. Kombinace chutí vás dostane do kolen Hodnocení 32×

Jeptišky jsou zákusky z odpalovaného těsta. Kombinace chutí vás dostane do kolen

Evropou se šíří salmonela z nečekané potraviny: Několik případů hlásí i Česko

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Tohle ovoce strčí rybíz i angrešt do kapsy. Přesto o něm většina lidí nemá tušení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rybí karbanátky s koprovým dipem

[email protected] před 31 minutami

Hermelínová pomazánka s mrkví

22Pavla před 1 hodinou

Znojemské okurky Videorecept

Znojemské okurky

LusiPa před 7 hodinami

Jak zavařovat okurky

LusiPa před 7 hodinami

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá Videorecept

Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá

jijana před 9 hodinami

Bleskové lívance

i.capova před 11 hodinami

Pizza z domácí pekárny

Markeeta před 11 hodinami

Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami

AndreaAbb před 12 hodinami

Každodenní chléb (2-2-1)

magdalenka před 12 hodinami

Rajská omáčka s masovými kuličkami Videorecept

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Grinchch2010 před 15 hodinami

Tématické fráze:
kaštanová mouka recepty, jídla z kaštanové mouky, kaštanová mouka recept, omeleta z psyllium, amoleta z kastanove mouky, recepty z kaštanové mouky, psilium mouka, mouka psyllium, kaštanové vločky, recept psyllium, mouka

Suroviny:
psyllium, mouka kaštanová, prášek do pečiva, skořice, mléko rostlinné, povidla švestková, kompot švestkový, kaštanové vločky

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Drobenka jako od babičky, ale bez másla. Tenhle jednoduchý trik stojí za vyzkoušení

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Drobenka jako od babičky, ale bez másla. Tenhle jednoduchý trik stojí za vyzkoušení