Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 786 kJ / 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,19 g |
| Tuky | 2,38 g |
| Vláknina | 17,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 21,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z mouky, droždí, prášku do pečiva, soli, pepře a vody umícháme řidší hladké těstíčko. V pánvi rozehřejeme trochu oleje a zesklovatíme na něm drobně nakrájenou cibuli. Přidáme cuketu nebo pórek a restujeme doměkka.
Krok 2: Poté směs zalijeme připraveným cizrnovým těstíčkem, které rozetřeme jako omeletu, a necháme chvíli smažit, až než se omeletě zpevní okraje. Poté pomocí obracečky nebo nepřilnavé stěrky začneme omeletu trhat na malé kousky.
Krok 3: Těsto se nejdřív lepí a má tendenci tvořit jednu kouli, postupně se ale prosmaží a drobné kousky začnou držet oddělené. Za stálého míchání a oddělování kousků restujeme dozlatova. Podáváme teplé, nejlépe doplněné zeleným salátem.
Zveřejněno 26. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Veganská „míchaná vajíčka“ bez vajec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GEMy
Moje poznámka
Veganská „míchaná vajíčka“ bez vajec
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GEMy
Nejnovější recepty
Luxusní lilkový kaviár
Přidáno před 37 minutami
Cuketový špíz s mletým masem
Přidáno před 1 hodinou
Domácí šunková pizza
Přidáno před 14 hodinami
Jednoduchý indický sýr paneer
Přidáno před 15 hodinami
Kuře s omáčkou z pečeného česneku
Přidáno před 16 hodinami
Lžícový ovocný koláč podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lívance s borůvkovým žahourem a tvarohem
Marsy242 před 1 hodinou
Karbanátky s medvědím česnekem
michaelatomastikova999 před 3 hodinami
Domácí langoše
Zuziik před 12 hodinami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
michaelahol před 12 hodinami
Domácí šťáva z josty
Recepty0409 před 13 hodinami
Rychlé kotlety
rula77 před 15 hodinami
Okurkový salát (bez zavařování)
ReBrambora před 16 hodinami
Rybíz jako brusinky s rumem
broucekSylva před 16 hodinami
Bublanina šlehačková
ValentineCZ před 16 hodinami
Borůvkové muffiny
zdenekstupka1 před 16 hodinami
Tématické fráze:
veganská cuketa,
veganská jídla recepty,
veganská míchaná vejce,
veganská jídla,
veganska dieta recepty,
omeleta bez vajec,
veganská pizza,
recepty na veganská jídla,
vajíčka bez lepku,
veganska vejce,
michana vajicka s moukou,
veganska jídla recept,
dietni smažene vajička,
michana vejce z cizrnove mouky,
drozdi vejce,
míchaná vejce dietní,
chleba ve vajíčku bez vajec,
dietni večeře vejce michana,
veganská večeře recept,
veganská večeře recepty
Suroviny:
mouka cizrnová,
droždí lahůdkové,
prášek do pečiva,
sůl,
pepř,
voda,
cibule,
cuketa strouhaná,
olej
Komentáře (1)