Nepečené knoflíčky
Hrníčkový recept na nepečené knoflíčky ze sušeného ovoce a ořechů. To jsou drobné a zdravé laskominy. Rychle připravené z přírodních surovin, dodají energii i vitamíny a poslouží jako ideální svačinka nebo sladká tečka k čaji. Krásně ozdobí také mísu s vánočním cukrovím.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 931 kJ / 1 657 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,18 g |
| Tuky | 73,16 g |
| Vláknina | 33,23 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 28 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 209,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na pánvi si nasucho opražíme mandle a lískové oříšky. Z lískových oříšků se při pražení začne odlupovat slupka, kterou pak lehce odstraníme.
Krok 2: Oříšky s mandlemi pak vhodíme do mixéru, přidáme švestky, rozinky a sirup. Všechny ingredience mixujeme tak dlouho, dokud se nevytvoří hustá směs.
Krok 3: Hmotu vyjmeme z mixéru, přendáme ji na pečicí papír a vytvoříme cca 1 cm vysokou placku. Tu vložíme na hodinku do lednice.
Krok 4: Ze ztuhlé hmoty vykrajujeme kolečka.
Zveřejněno 22. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nepečené knoflíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VKPv
Moje poznámka
Nepečené knoflíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VKPv
Nejnovější recepty
Pečená paprika plněná mletým vepřovým masem
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí srdíčka na česneku
Přidáno před 8 hodinami
Vaječná pomazánka s oreganem
Přidáno před 8 hodinami
Jednoduchý Krtkův dort
Přidáno před 8 hodinami
Nadýchaná roláda podle Josefa Maršálka
Přidáno před 11 hodinami
Pikantní sójové nudličky
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plněné papriky v přírodní zeleninové šťávě
Stefi.f před 6 hodinami
Dršťková polévka pro fajnšmekry
magdalenka před 6 hodinami
Pečený králík s bůčkem
[email protected] před 6 hodinami
Křupavý patizon z trouby
MarinetteQueen3 před 7 hodinami
"Langoše"z cukety
daninako před 7 hodinami
Rajčatový protlak
Sevyk před 8 hodinami
Zdravá cuketová polévka
Miluska56 před 8 hodinami
Křupavé bramboráky
MisaBog před 10 hodinami
Francouzské vafle
Aftana před 10 hodinami
Tématické fráze:
husarské koblížky
Suroviny:
švestky sušené,
mandle loupané,
ořechy lískové,
rozinky,
sirup datlový
Komentáře (1)