Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 694 kJ / 166 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 0,54 g |
| Vláknina | 5,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 36,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banán nakrájíme na menší kousky a každý kousek napíchneme na špejli. Takto připravené banány necháme přes noc v mrazáku.
Krok 2: Druhý den si připravíme čokoládovou polevu, kterou vyrobíme smícháním rozpuštěného kokosového oleje, kakaa a medu.
Krok 3: Do hotové polevy pak namáčíme banány a ihned sypeme posypkou. Pracujeme rychle, protože poleva na zmrzlých banánech rychle tuhne. Jakmile máme hotovo, můžeme banány rovnou mlsat.
Zveřejněno 14. 10. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledové banány na špejli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/649n
Moje poznámka
Ledové banány na špejli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/649n
Nejnovější recepty
Řecký pekáč
Přidáno před 5 hodinami
Mini kuřátko s nádivkou v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 6 hodinami
Šátečky s tvarohem
Přidáno před 7 hodinami
Koka sušenky
Přidáno před 8 hodinami
Hrnkový koláč s borůvkami a drobenkou.
Přidáno před 9 hodinami
Špaldový koláč s borůvkami a mandlemi
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Srbská fazolová polévka s koprem
HelenaN před 23 minutami
Jiggly castella cake (roztřesený dortík)
Jahoda7 před 37 minutami
Jednoduchý domácí chleba
AlienkaKalousova před 58 minutami
Brynzové pirohy
AndreaAbb před 1 hodinou
Nejlepší špenát
vanilj před 1 hodinou
Cuketový hrnečkový nákyp nebo koláčky
knihomolka před 2 hodinami
Babiččina čočková polévka s mlékem
magdalenka před 2 hodinami
Plněné pečené papriky ve vlastní šťávě
Merylas před 3 hodinami
Domácí knedlík
Merylas před 3 hodinami
Italská rajčatová polévka
Vikpet před 3 hodinami
Tématické fráze:
ledová káva na na špejli,
banán v čokoládě na špejli,
poleva na ledové hvězdičky,
piskoty s bananem na spejli,
banány v čokoládě na špejli,
banán na špejli v čokoládě,
smazeny banan jako nanuk,
poleva med kokosový olej
Suroviny:
banán,
olej kokosový,
kakao,
med,
oříšky,
semínka sezamová,
ořechy pistácie,
špejle
Komentáře (4)