Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlepkové lívance

Name: Bezlepkové lívance
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 zralé banány; 1/2 hrnku pohankové mouky; 1/2 hrnku rýžové mouky; 1 hrnek smetany; javorový sirup; čerstvé ovoce na podávání

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

vylizanytalir

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2

2 2 zralé banány

1/2 hrnku 1/2 hrnku pohankové mouky

1/2 hrnku 1/2 hrnku rýžové mouky

1 hrnek 1 hrnek smetany

javorový sirup

čerstvé ovoce na podávání

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 953 kJ / 1 423 kcal
Bílkoviny	30,41 g
Tuky	32,04 g
Vláknina	16,65 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	113 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	245,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V misce vidličkou rozmačkáme banány na kaši. Krok 2: Přidáme mouku a smetanu a vyšleháme do těsta. Krok 3: Na pánvi či lívanečníku rozehřejeme kokosový olej a lívance osmahneme pěkně dozlatova. Podáváme přelité javorovým sirupem s čerstvým ovocem.

V misce vidličkou rozmačkáme banány na kaši.
Přidáme mouku a smetanu a vyšleháme do těsta.
Na pánvi či lívanečníku rozehřejeme kokosový olej a lívance osmahneme pěkně dozlatova. Podáváme přelité javorovým sirupem s čerstvým ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 3. 2016

Poznámka autorky vylizanytalir

Bez lepku, ne bez chuti! Inspirace nejenom pro "bezlebkavce," ale pro všechny, co jedí rádi, dobře a zdravě. http://vylizanytalir.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlepkové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/olvB

Bezlepkové lívance na způsob amerických

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

srettka

Slané avokádové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Bezlepkové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Bezlepkové lívance z rýžové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Bezlaktózové a bezlepkové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kacuda 30 min

Lívance Videorecept

Lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Betina 60 min

Zobrazit více

Domácí BBQ omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 30 min

Bezlepkový třešňový clafoutis

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

vylizanytalir 60 min

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 10 min

Bezlepkový rybízový koláč s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

vylizanytalir 60 min

Bezlepkový chleba Šumava

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

vylizanytalir 130 min

Rajčatová salsa

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

vylizanytalir 15 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Lívance
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Svačina
Večeře
Levné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Smažení

Moje poznámka

Bezlepkové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/olvB

Náhodný recept

Sytá uzená polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

sunny.sofi 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Přidáno před 11 hodinami

Květák bez smažení

Přidáno před 14 hodinami

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Přidáno před 17 hodinami

Cuketová směs na cokoli

Přidáno před 22 hodinami

Broskvový páj s tvarohem

Přidáno 2. 7. 2025 07:01

Krkovička v pivní marinádě

Přidáno 1. 7. 2025 13:00

Další recepty

Komentáře (4)

vylizanytalir 11. 3. 2016 19:16

Casey: Dekuji moc za bod i pochvalu! :) Jinak "bezlebkáč" je takový vtípek... z dětského tábora pro děti s bezlepkovou dietou, na které se chodily koukat děti z vedlejší vesnice, jak vypadají ty děti "bez lebky"...