Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sojový guláš s rýží

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Lubik

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 595 kJ /
381 kcal
Bílkoviny15,76 g
Tuky2,54 g
Vláknina46,85 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 642 mg
Sůl1,38 g
Sacharidy56,64 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ze dvou mrkví, jedné cibule, celeru a petržele uděláme zeleninový vývar. Krok 2: Vývar přecedíme, dáme do něj sójové kostky a vaříme 15-20 minut. Krok 3: Poté vývar opět přecedíme a sójové kostky lehce vyždímáme, abychom je zbavili přebytečné vody. Krok 4: V kastrolu začneme restovat na drobno nakrájenou cibuli. Až bude do růžova, přidáme na plátky nakrájený česnek a na plátky nakrájenou mrkev. Restujeme do hněda. Přidáme 2 lžíce červené papriky. Přidáme sójové kostky, lehce orestujeme. Přidáme 2 lžíce protlaku, zalijeme vývarem a vaříme do měkka. Krok 5: V dalším kastrolu orestujeme trochu hladké mouky do hněda a guláš s ni zahustíme. Dochutíme solí, pepřem a kdo má rád i gulášovým kořením.

Zveřejněno 6. 9. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sojový guláš s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GVKL

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sojový guláš s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GVKL

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
sojový guláš recept, sojový guláš, sojove kostky recept, recept na sojovy guláš, sojový guláš recepty, krutí vegan guláš, vegan gulas, sojový guláš s houbami, sojoby guláš recept, sojoby guláš recept, gulas vegan sojou, segedínský guláš s rýží, sojovigulas, gulas z repy a sojoveho masa, sojove kostky gulas, recept sojový guláš, ssojovy gulas, sojovy madarsky gulas, guláš s rýží, guláš s rýží

Suroviny:
mrkev, celer, petržel, cibule, česnek, olej, kostky sojové, protlak rajčatový

Přidat fotografie receptu