Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z tofu, mandlí a sezamu

Name: Pomazánka z tofu, mandlí a sezamu
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g uzeného tofu; 100 g neloupaných mandlí; 40 g sezamového semínka; 1 cibule; 2 polévkové lžíce sezamového oleje; 3 lžíce rajského protlaku; 1,5 lžíce tamari sojové omáčky; 1,5 lžíce ume octa; nasekaná pažitka

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

mysulka

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

200 g 200 g uzeného tofu

100 g 100 g neloupaných mandlí

40 g 40 g sezamového semínka

1 1 cibule

2 2 polévkové lžíce sezamového oleje

3 lžíce 3 lžíce rajského protlaku

1,5 lžíce 1,5 lžíce tamari sojové omáčky

1,5 lžíce 1,5 lžíce ume octa

nasekaná pažitka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 342 kJ / 1 277 kcal
Bílkoviny	59,51 g
Tuky	92,80 g
Vláknina	20,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,36 g
Sůl	3,19 g
Sacharidy	42,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mandle namočíme večer do studené vody. Krok 2: Na sezamovém oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli a necháme vychladnout. Krok 3: Do mixéru dáme slité mandle, tofu nakrájené na kousky, sezam, vychladlou cibuli, protlak, tamari, ume ocet a rozmixujeme do hladka. Pokud je směs příliš hustá, přidáme 1-2 lžíce vody. Nakonec vmícháme nasekanou pažitku.

Mandle namočíme večer do studené vody.
Na sezamovém oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli a necháme vychladnout.
Do mixéru dáme slité mandle, tofu nakrájené na kousky, sezam, vychladlou cibuli, protlak, tamari, ume ocet a rozmixujeme do hladka. Pokud je směs příliš hustá, přidáme 1-2 lžíce vody. Nakonec vmícháme nasekanou pažitku.

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 1. 2017

Poznámka autorky mysulka

Upravený recept z časopisu Dobroty.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z tofu, mandlí a sezamu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Qrm9

Žampionová pomazánka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

stbily 40 min

Tofu pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

blikni

Pomazánka z Tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

alenaaa 10 min

Smažené tofu v sezamu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Candát smažený v sezamu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mika59

Perníkové sušenky obalené v sezamu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

danielle72 30 min

Zobrazit více

Ořechové nepečené trubičky Videorecept

Ořechové nepečené trubičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 60 min

Medové dortíčky s piškotem Videorecept

Medové dortíčky s piškotem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 165 min

Šťavnaté zapečené kotlety Videorecept

Šťavnaté zapečené kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mysulka 85 min

Rychlé jogurtové lívanečky Videorecept

Rychlé jogurtové lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 30 min

Karamelovo - kokosové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mysulka 25 min

Králík na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mysulka 80 min

Zobrazit více

Pomazánky
Studená kuchyně
Pomazánky

Snídaně
Svačina
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Večírky a oslavy
Silvestr
Běžný den
Restování

Moje poznámka

Pomazánka z tofu, mandlí a sezamu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Qrm9

Náhodný recept

Zapečený houskový knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Misutka 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Grinchův elixír

Přidáno před 7 hodinami

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 10 hodinami

Fíkové kostky

Přidáno před 10 hodinami

Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 11 hodinami

Salát Emerald

Přidáno před 13 hodinami

Kuličky kumquat

Přidáno před 13 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

mika59 24. 1. 2017 15:46

Líbí

tejaja 24. 1. 2017 14:52

Tofu nadovšetko.

mysulka přidala nové fotografie! 24. 1. 2017 13:48

Přečtěte si

Jakou mouku zvolit do trojobalu na štědrovečerní řízky: Víme, kam zaručeně sáhnout a jak si nepokazit sváteční chvíle

Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!

14 pomazánek na chlebíčky: Máme pro vás oblíbený výběr z našeho receptáře

Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Karlovarský knedlík podle knedlíkového mistra: Zjemní jej máslo v těstě a díky jednomu fíglu bude dokonale vláčný

15 skvělých pomazánek na chlebíčky: Připravte to nejlepší pro sváteční chvíle

První republika s Kristinou: Nadýchaná vánočka s kandovanou citronovou kůrou chutná luxusně a vydrží dlouho vláčná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kapří hranolky

loing před 2 hodinami

Medvědí tlapky Videorecept

Jan Nemec před 3 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

JanSmola před 5 hodinami

Tématické fráze:
tofu s mandlemi recepty, sezam recepty, pomazánka z tofu, rajcatova pomazanka s tofu a seminky, mandle tamari

Suroviny:
tofu uzené, mandle, semínka sezamová, cibule, olej sezamový, protlak rajčatový, omáčka sojová, ocet, pažitka

Pomazánka z tofu, mandlí a sezamu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky mysulka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup