Mrkvová pomazánka s mandlemi
Jistě netradičním spojením je tato mrkvová pomazánka s mandlemi. Ty dodají šťavnaté pomazánce křupavé kousky a zdravé tuky. Velice chutné je podávat pomazánku na opečeném plátku toastového chleba.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 394 kJ / 572 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,32 g |
| Tuky | 51,53 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodík | 750 mg |
| Sůl | 1,79 g |
| Sacharidy | 10,33 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev oškrábeme a omyjeme. Nastrouháme ji na jemném struhadle. Přidáme lučinu a zakysanou smetanu.
Krok 2: Mandle nasekáme na jemné kousky a přidáme do mísy. Pro urychlení práce můžeme použít elektrický sekáček. Vše dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou.
Krok 3: Toasty opečeme v toastovači nebo nasucho v pánvi do zlatavé barvy. Potřeme je pomazánkou a posypeme jemně nasekanou petrželovou natí nebo pažitkou.
Zveřejněno 26. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvová pomazánka s mandlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRvYB
Moje poznámka
Mrkvová pomazánka s mandlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jRvYB
Nejnovější recepty
Moje zeleninová polévka s celestýnskými nudlemi
Přidáno před 1 hodinou
Steak z tuňáka se salsou
Přidáno před 4 hodinami
Kuřecí žaludky jednoduše
Přidáno před 8 hodinami
Jáhlové šišky s mákem
Přidáno před 8 hodinami
Jáhlová kaše s banánem a meruňkami
Přidáno před 9 hodinami
Jednoduché ovesné sušenky
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vynikající pizza
Usersi před 14 minutami
Buřty na černém pivu a zelenině
jijana před 19 minutami
Makový závin hrnkový
magdalenka před 1 hodinou
Americké okurky
Jagababa před 1 hodinou
Hrníčková bábovka s tvarohem a olejem
Mesijee před 2 hodinami
Luxusní bublanina s třešněmi
softik před 2 hodinami
Ořechový Kringel
Jirka127 před 3 hodinami
Buchtičky se šodó
Helen98 před 4 hodinami
Jemný kuřecí vývar s libečkem a nudlemi
magdalenka před 6 hodinami
Falešná hrachovka z cukety
magdalenka před 8 hodinami
Suroviny:
mrkev,
lučina,
smetana zakysaná,
šťáva citronová,
mandle loupané,
sůl,
pepř mletý,
petrželka,
chléb toustový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.