Kuřecí nudličky se zeleninou a houbový kuskus

Dietní recepty Redukční Doba přípravy: 30 minut 3 názory

Dietní recepty Redukční Doba přípravy: 30 minut 3 názory

Suroviny 5 porcí

500 g kuřecích prsou
červená paprika
cuketa
pórek
sůl
drcený pepř
olivový olej
1 lžíce bramborového škrobu
voda
Na kuskus:
kuskus
5 žampionů
máslo
voda

Postup přípravy receptu

  1. Na olivovém oleji osmažíme nakrájený pórek, přidáme na nudličky nakrájenou papriku a cuketu. Přidáme nakrájené kuřecí maso a pár minut společně restujeme. Osolíme a opepříme. Pokud chceme jídlo trochu pikantnější, můžeme přidat chilli kohouta. Zalijeme vodou a pod pokličkou dusíme do měkka.

  2. Ve sklenici rozmícháme bramborový škrob s vodou a vmícháme do směsi masa a zeleniny. Krátce povaříme.

  3. Žampiony nakrájíme na menší kostičky a osmažíme je na másle. Do mísy nasypeme kuskus a restované žampiony. Zalijeme vroucí vodou, přiklopíme a necháme pár minut odstát. Poté zamícháme a můžeme podávat.

Komentáře k receptu Kuřecí nudličky se zeleninou a houbový kuskus

  • DANILLA DANILLA

    výýýbornééé:-):yes:

    Odpovědět

  • LenkaRojtova LenkaRojtova(autorka receptu)

    hosta: Já raději dávám nejdřív zeleninu, nic se nepřipaluje, krásně se orestuje a pak přidám maso.. Protože když bych jako první dala na pánev maso, tak ze sebe přirozeně pustí nějakou vodu..a ta zelenina, kterou potom přidám, se už tak hezky neorestuje.. Takže já volím obrácený postup, ale každému to vyhovuje jinak :-p A ano, tou chilli omáčkou jsem myslela Sriracha ( https://goo.gl/images/L1M61q ) :yes: ;-)

    Odpovědět

  • hosta hosta

    No - na cuketě se myslím špatně restuje;-), asi bych volila obrácený postup. Jen si nevím rady s tím chilli kohoutem:-) - myslíš omáčku sriracha?

    Odpovědět

Tématické fráze: kuřecí nudličky se zeleninou kuskus recepty kuřecí nudličky na zelenině kuskus se zeleninou kuřecí nudličky recept kuřecí nudličky s kuskusem restované kuřecí nudličky restované kuřecí nudličky se zeleninou nudličky na zelenině kuřecí se zeleninou kureci nudlicky na zelenine s kuskusem kuřecí nudličky kuřecí nudličky se zeleninou a houbami kus kus z houbami a zeleniny kuskus s kuřecími nudličky kuskus recept kureci s houbami kuskus masové nudličky se zeleninou fazolemi a s kuskusem kuřecí nudličky a kuskusem recepty kuřecí nudličky