Chia snídaně
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 5 459 kJ / 1 305 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,24 g |
Tuky | 57,31 g |
Vláknina | 34,47 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 145 mg |
Sůl | 0,35 g |
Sacharidy | 141,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept je z knihy Fit recepty. V pôvodnom recepte nie sú vločky, ale mne sa to zdalo vhodné ich pridať, aj kvôli hustote.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
19. 3. 2018 20:12
Ďakujem za milé komentáre dievčatá.
19. 3. 2018 18:22
Super zdravá snídaně, která dodá tělu ty správné živiny Já si přidávám chia semínka do jogurtů nebo kaší. Semínka mají příjemnou oříškovou chuť
19. 3. 2018 09:02
Kopa energie na ráno... tiež si do vločiek dávam chia semienka. Zatiaľ som ich blahodarný účinok na sebe nezbadala, ale kto vie? Možno bez nich by to bolo horšie so mnou.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křupavé brambory
Přidáno před 1 hodinou
Variace na Gà Nam Bộ:
Přidáno před 9 hodinami
Jablkovo-banánové nanuky bez cukru
Přidáno před 17 hodinami
Pistáciový cheesecake s mandlovým korpusem
Přidáno před 21 hodinami
Mechový dort II.
Přidáno před 22 hodinami
Plněný croissant
Přidáno 22. 4. 2024 08:26
Právě bylo uvařeno:
Falešný španělský ptáček
Ivet_Ka uvařila před 49 minutami
Fazolová polévka mojí babičky
hadraba uvařila před 1 hodinou
Bezpracný perník
paja58 uvařil před 1 hodinou
Pudingovo-tvarohové polštářky
Elivet uvařila před 10 hodinami
Můj segedín s domácím knedlíkem
spagin uvařila před 12 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Adinka2020 uvařila před 12 hodinami
Jahodové řezy Mrož
Petruse.b uvařila před 12 hodinami
Zapečené tortilly
Helenecka 21 uvařila před 12 hodinami
Borůvkové smoothie
elenaraskova51 uvařila před 13 hodinami
Houbová polévka se strouháním
Lisa444 uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bramborový chleba, který zvládne i amatér: Stačí pár levných ingrediencí a za chvilku máte skvělé domácí pečivo na stole
Retro okénko: Citrusové želé obalené v cukru stálo kdysi 3 Kčs. Prodává se i dnes, ale můžete si podobné vyrobit i doma
Jak uchovat chilli papričky na zimu? Vyzkoušejte různé způsoby sušení, díky kterým si uchováte pálivé plody
Další recepty
Tématické fráze: chia seminka recepty na snídaně snídaně s chia semínek snidane s chia seminky snidani s chia semínek chia kaše jako snídaně
Suroviny: mléko, semínka chia, ořechy vlašské, rozinky, čokoláda, med, vločky ovesné
Chia snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Vx7O
3 názory