Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolice se šunkou a mozzarellou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

recepty73 recepty73

Snadný

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 099 kJ /
1 458 kcal
Bílkoviny145,56 g
Tuky70,90 g
Vláknina30,30 g
Cholesterol 838 mg
Sodík 8,80 g
Sůl21,75 g
Sacharidy48,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici rozebereme na růžičky a dáme krátce uvařit do mírně osolené vody (i s oloupaným košťálem). Pak scedíme, necháme okapat a zchladnout. Krok 2: Mozzarellu nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme pokrájené růžičky brokolice a nastrouhaný košťál, jemně strouhaný česnek, 50-60 gramů drobně pokrájené schwarzwaldské šunky, vejce, opepříme a dle chuti maličko přisolíme (pozor na slanost šunky, někdo třeba sůl ani nepoužije). Krok 3: Vše dobře promícháme a přisypeme čerstvou strouhanku, nejlépe z ne zcela tvrdých rohlíků, kterou směs zahustíme do konzistence, ze které se nám budou dobře tvarovat mokrou rukou válečky, o průměru cca 3,5-4 cm, které obalíme ve zbylých plátcích šunky. Krok 4: Válečky smažíme v nepřilnavé pánvi s rozpáleným olejem ze všech stran dozlatova nebo je můžeme péct v předehřáté troubě na 180 stupňů, na pečícím papíru, dozlatova. Krok 5: Podáváme s bramborovou přílohou dle chuti (šťouchané, vařené, smažené, kaše) nebo se zeleninovým salátem či dipy dle chuti.

Zveřejněno 23. 5. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice se šunkou a mozzarellou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KjqJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice se šunkou a mozzarellou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KjqJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
co uvařit z brokolice, brokolice s mozzarelou, jak uvarit brokolici, brokolice se šunkou, co uvařit z brokolici, co uvarit z brokolo, recept brokolice a mozzarelou, brokolice s mozarellou, brokolice s mozarelou, varena brokolice s mozzarelou

Suroviny:
brokolice, šunka schwarzwaldská, sýr mozzarella, česnek, vejce, strouhanka, sůl, pepř, olej

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu