Mamky salát z kysaného zelí

Name: Mamky salát z kysaného zelí
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1/2 kg kysaného zelí (nejlépe domácího); 2 větší cibule; 2 lžíce oleje olivového; Dle chuti:; sůl; mletý pepř; pálivá paprika mletá; ocet (jaký kdo má rád)

Jednoduchý, rychlý, pikantní a zdravý — salát z kysaného zelí je ideální přílohou k masu i lehkou večeří. Kombinuje křupavé zelí s cibulí a skvěle doplní zimní jídelníček dávkou vitamínu C i vlákniny.

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Trinka

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1/2 kg 1/2 kg kysaného zelí (nejlépe domácího)

2 2 větší cibule

2 lžíce 2 lžíce oleje olivového

Dle chuti:

sůl

mletý pepř

pálivá paprika mletá

ocet (jaký kdo má rád)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 730 kJ / 414 kcal
Bílkoviny	9,96 g
Tuky	23,34 g
Vláknina	21,40 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4,01 g
Sůl	10,00 g
Sacharidy	32,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve pokrájíme kysané zelí několikrát vodorovně a několikrát svisle podle toho, jak chceme mít salát drobný. Krok 2: Do nakrájeného zelí přidáme nadrobno nakrájené cibule a ostatní ingredience. Krok 3: Dobře promícháme, případně ještě přidáme sůl, pepř, pálivou papriku, ocet (může být i jablečný) nebo olej.

Nejprve pokrájíme kysané zelí několikrát vodorovně a několikrát svisle podle toho, jak chceme mít salát drobný.
Do nakrájeného zelí přidáme nadrobno nakrájené cibule a ostatní ingredience.
Dobře promícháme, případně ještě přidáme sůl, pepř, pálivou papriku, ocet (může být i jablečný) nebo olej.

Podzimní saláty - recepty plné vitamínů

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 9. 2018

Poznámka autorky Trinka

Tento salát dělám dost ostrý, chutná hlavně mužům. Hodí se k pečeným masům, kachně, huse, vepřové pečeni i k uzenému. Pro ty, kdo neradi až tak ostré, mohou si tento salát zjemnit stévií, medem nebo sladkým nastrouhaným jablkem.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mamky salát z kysaného zelí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7KWO

Rychlý, pikantní zelný salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 10 min

Rychlý salát z kysaného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

stana5 15 min

Mrkvový salát s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaB1 20 min

Holubky (plněné zelí) jako je dělávala moje mamka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

pecmaniak 240 min

Salát z kysaného zelí a ananasu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 10 min

Salát z kysaného červeného zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59

Zobrazit více

Východňarské pirohy s povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Trinka 60 min

Pečené krůtí stehno

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Trinka 60 min

Bramborová polévka - rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Trinka

Východňarské halušky z Porúbky od Michalovců

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Trinka 60 min

Rychlé skořicovo-banánové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Trinka

Zobrazit více

Saláty
Pro začátečníky
Zeleninové saláty

Pálivé chutě
Kysané zelí
Běžný den
Podzimní recepty
Zimní recepty
Snadné recepty
Levné recepty
Rychlé recepty
Pikantní chutě
Zelenina

Moje poznámka

Mamky salát z kysaného zelí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7KWO

Náhodný recept

Kuřecí vývar se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Helush22 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smažená králičí játra

Přidáno před 3 hodinami

Pikantní polévka z paprik

Přidáno před 5 hodinami

Zapečené bulharské brambory

Přidáno před 7 hodinami

Tuňáková pomazánka s avokádem a vejcem

Přidáno před 10 hodinami

Čínské placičky s hovězím masem

Přidáno před 10 hodinami

Pivní guláš z vepřové plece

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Trinka 16. 2. 2019 09:01

Pro tejaja: omlouvám se Vám a beru na vědomí, zdraví Vás Trinka.

Trinka 14. 2. 2019 16:44

Pro tejaja: paní moderátorko, jsem ráda že vám tento salát chutná, taky když někdy dělám něco podle receptu a nemám zrovna to co je předepsáno, taky dám co mám zrovna doma.

Ale je důležité že i tak chutná...

Potěšilo mě že jste se zmínila. Díky i za foto...

tejaja 14. 2. 2019 17:13

Trinka:

Skutočne šalát mi chutnal, mňa tam zaujala hlavne tá paprika a musím povedať, že sa tam výborne hodí.

Ešte vás poprosím, neoslovujte ma pani moderátorko.

Som presne len taká autorka receptov ako vy alebo hocikto iný, nie som o nič viac. Robím moderátorku, lebo ma to baví. Díky.

tejaja 13. 2. 2019 17:13

Výborný, jednoduchý šalát. Ocot som nepridávala, kyslá kapusta bola dostatočne kyslá.

Použila som olivový olej s lanýži, obyčajný mi došiel, a ten dodal šalátu jedinečnú chuť.

tejaja přidala nové fotografie! 13. 2. 2019 16:10

Trinka 23. 9. 2018 08:47

Ten kmín by měl být již dávno v zelí, pokud vím...
Křen mám ráda, ale ten bych do tohoto salátu
nedávala...
Zde jde jen o salát z kysaného zelí,
ale kmín se přidat může.
Pokud jde o křen, je to na chuti jednotlivce
s křenem už půjde o úplně jinou chuť, tedy
i o úplně jiný salát...

.................................
Křen se skvěle hodí k červené řepě, ale to už je
o zcela jiném, výtečném salátu...