Kiwi salát
Osvěžující ovocný salát z kiwi a jablek je lehký, rychlý a plný vitamínů. Jemně doslazený moučkovým cukrem a doplněný čerstvou mátou a lesním ovocem je ideální jako zdravá svačina nebo lehký dezert.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 940 kJ / 225 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 1,56 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka omyjeme, zbavíme jadřinců a stopek a nastrouháme je na hrubém struhadle.
Krok 2: Kiwi oloupeme, odstraníme tvrdší části a nakrájíme na drobné kostičky, případně je můžeme nastrouhat na hrubém struhadle.
Krok 3: V míse smícháme nastrouhaná jablka a kiwi. Podle chuti přisypeme moučkový cukr a promícháme.
Krok 4: Salát rozdělíme do mističek a necháme alespoň 30 minut vychladit v lednici.
Krok 5: Před podáváním ozdobíme čerstvou mátou a dalším ovocem (malinami, jahodami nebo borůvkami).
Zveřejněno 10. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kiwi salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k4Yv
Moje poznámka
Kiwi salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/k4Yv
Nejnovější recepty
Rychlý kiwi dort
Přidáno před 4 hodinami
Steak z krkovice zapečený s cibulí, paprikou, klobáskou a uzeným sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Plněné zelné závitky v rajské omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Ovesná placka s hermelínem z kontaktního grilu
Přidáno před 6 hodinami
Gnocchi po farmářsku s mletým masem
Přidáno před 6 hodinami
Legendární dort Pupp
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buřtguláš
magdalenka před 1 hodinou
Cukeťák II
IvonaSch před 1 hodinou
Rozlítané ražniči
Marcela0123 před 2 hodinami
Rybí filé na másle a česneku
Klivan před 2 hodinami
Pravý vepřový guláš
Shnekg před 3 hodinami
Pudinková bublanina z 1 vejce
brtna před 5 hodinami
Italské Caprese z rajčat, mozzarelly a bazalky
magdalenka před 6 hodinami
Šopský salát - šopák
magdalenka před 6 hodinami
Poctivá česnečka se sýrem
magdalenka před 6 hodinami
Tématické fráze:
recepty z kiwi,
kiwi recepty,
kiwwi salát
Suroviny:
kiwi,
jablko,
cukr moučkový,
máta,
jahody
Komentáře (3)