Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 207 kJ / 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,41 g |
| Tuky | 3,42 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 156,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánku zalejeme tesne nad povrch vodou a necháme zakrytú stáť pri izbovej teplote 24 hodín.
Krok 2: Potom pridáme na malé kocky nakrájané jablko a banán, med a škoricu. Jemne premiešame a podávame.
Zveřejněno 14. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s jablky bez tepelné přípravy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZjG8
Moje poznámka
Pohanka s jablky bez tepelné přípravy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZjG8
Nejnovější recepty
Letní špenátový salát
Přidáno před 9 hodinami
Krémové gnocchi s kuřecím masem a slaninou
Přidáno před 12 hodinami
Twister s kuřecími nudličkami
Přidáno před 13 hodinami
Gnocchi na způsob kuřete na paprice
Přidáno před 14 hodinami
Krémová čočka na středomořský způsob
Přidáno před 16 hodinami
Citronové filé se zeleninovými špagetami a debrecínkou
Přidáno 15. 6. 2026 18:30:32
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Třešňové muffiny s čokoládou
Suzy8 před 3 hodinami
Výborná jogurtová bábovka
Zdenka1 před 4 hodinami
Honzovy buchty (jemné a vláčné)
michaal před 7 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
oldboy před 7 hodinami
Sterilované bílé zelí
oldboy před 7 hodinami
Pizza šneky
oldboy před 7 hodinami
Rychlá kuřecí „znojemská“ omáčka
MarinetteQueen3 před 9 hodinami
Chutné vafle
Petulice před 10 hodinami
Domácí vafle
Petulice před 11 hodinami
Suroviny:
pohanka,
jablko,
banán,
skořice,
med
Komentáře (3)