Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 207 kJ / 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,41 g |
| Tuky | 3,42 g |
| Vláknina | 21,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 156,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánku zalejeme tesne nad povrch vodou a necháme zakrytú stáť pri izbovej teplote 24 hodín.
Krok 2: Potom pridáme na malé kocky nakrájané jablko a banán, med a škoricu. Jemne premiešame a podávame.
Zveřejněno 14. 12. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka s jablky bez tepelné přípravy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZjG8
Moje poznámka
Pohanka s jablky bez tepelné přípravy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZjG8
Nejnovější recepty
Guláš z hlívy podle Marka Fichtnera
Přidáno před 3 hodinami
Bramborové rösti s koprovou omáčkou podle Marka Fichtnera
Přidáno před 5 hodinami
Domácí paštika v košíčku z listového těsta
Přidáno před 5 hodinami
Slané dýňové lívance s omáčkou z podmáslí podle Marka Fichtnera
Přidáno před 19 hodinami
Dušená kapusta se salámem
Přidáno před 19 hodinami
Krémová bramborová polévka s fenyklem
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí čína
MiraBar před 29 minutami
Skořicové šneky
Vendy98 před 35 minutami
Zapečené těstoviny s mletým masem
Lafontana před 56 minutami
Schované kuře
Táflík před 1 hodinou
Bábovka se strouhanými jablky
Inefa před 1 hodinou
Zapečené noky s vepřovým masem v hořčičné omáčce
Petulensie před 1 hodinou
Fofr francouzský koláč
mclovo před 1 hodinou
Houbová omáčka od Daniely
jijana před 1 hodinou
Chléb s omeletou (vaječný řízek)
Limek před 2 hodinami
Zdravá rajská omáčka
Svally_Krakonos před 2 hodinami
Suroviny:
pohanka,
jablko,
banán,
skořice,
med
Komentáře (3)