Trochu zdravější tvarohový koláč

Hodnocení receptu je 4,6 (19×)

JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

500 g 500 g tvarohu - nejlépe polotučného

3 3 vejce

4 lžíce 4 lžíce medu

3 lžíce 3 lžíce kakaa

1 sáček 1 sáček vanilkového pudinku

asi 8 asi 8 kostiček vysokoprocentní čokolády

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 377 kJ / 1 763 kcal
Bílkoviny	95,14 g
Tuky	59,32 g
Vláknina	16,98 g
Cholesterol	857 mg
Sodík	518 mg
Sůl	1,03 g
Sacharidy	203,66 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh s vajíčky ušleháme ve šlehači. Postupně přidáme med a pudinkový prášek a šleháme dohladka. Krok 2: Směs rozdělíme na dvě poloviny, do jedné přidáme kakao a vyšleháme. Krok 3: Nejlépe do silikonové formy na koláč nalijeme nejdříve světlou část těsta, na kterou poklademe kostičky čokolády, pak přilijeme tmavou část. Krok 4: Troubu vyhřejeme na 180 stupňů a korpus pečeme cca 20 minut. Pak stáhneme na 150°C a pečeme ještě 30 minut.
Raději hlídáme, aby byl koláč opravdu upečený, vyzkoušíme špejlí. Pokud se na ni těsto nelepí, je hotové.

Tvaroh s vajíčky ušleháme ve šlehači. Postupně přidáme med a pudinkový prášek a šleháme dohladka.
Směs rozdělíme na dvě poloviny, do jedné přidáme kakao a vyšleháme.
Nejlépe do silikonové formy na koláč nalijeme nejdříve světlou část těsta, na kterou poklademe kostičky čokolády, pak přilijeme tmavou část.
Troubu vyhřejeme na 180 stupňů a korpus pečeme cca 20 minut. Pak stáhneme na 150°C a pečeme ještě 30 minut.
Raději hlídáme, aby byl koláč opravdu upečený, vyzkoušíme špejlí. Pokud se na ni těsto nelepí, je hotové.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 8. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (38× přidáno)

Označit jako uvařené (11× uvařeno)

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (19 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Trochu zdravější tvarohový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2K5N

Mrkvové kostky-trochu zdravější

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 60 min

Zdravější muffinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Sabinka

Bábovka zdravěji :)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

hadikuze 60 min

Včelí úlky trochu zdravěji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eviss

Maminčiny ořechy trochu zdravěji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Karol89 90 min

Zdravější bagetky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

aja.g

Zobrazit více

Tatarák Videorecept

Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Tatarák z olomouckých tvarůžků Videorecept

Tatarák z olomouckých tvarůžků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 15 min

Hemenex Videorecept

Hemenex

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 17 min

Ovocná buchta ze zakysané smetany Videorecept

Ovocná buchta ze zakysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 60 min

Malinová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova

Hrníčkové meruňkové řezy Videorecept

Hrníčkové meruňkové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 85 min

Zobrazit více

Moučníky
Pro začátečníky
Řezy

Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Sladké chutě
Svačina
Pečení
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Trochu zdravější tvarohový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2K5N

Náhodný recept

Pětilístek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mamkapavla

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Italské rybí frikadelky

Přidáno před 2 hodinami

Bleskové lívance

Přidáno před 5 hodinami

Řecká čočka Fakí

Přidáno před 6 hodinami

Božská meruňková bublanina

Přidáno před 6 hodinami

Cizrnový dhal

Přidáno před 8 hodinami

Cestovní karbanátky podle Mirky van Gils Slavíkové

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (8)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Jehudith 19. 4. 2026 06:31

Rychlý, výborný, vhodný i pro diabetiky, budu péct častěji.

mata3636 7. 10. 2020 15:06

volna.petra: Ano, zomrela. Akurát som si to prečítala na varecha.sk

volna.petra 7. 10. 2020 14:42

Bejatka: obavam se, ze vam pani Dorazimova vam uz asi neodpovi, nebot pry vcera zemřela.
Ale ted k tomu tvarohu - urcite kremovy.

Bejatka 25. 9. 2020 20:17

Dobrý večer, aký tvaroh tam dávate - krémový alebo hrudkovitý?

Jaromira18 21. 8. 2020 13:39

Ten mi bude moc chutnat.

JanaDorazinova 21. 8. 2020 09:24

Eja57: no, nenechávala jsem v lednici, jen tak na sporáku.

Eja57 21. 8. 2020 09:08

Předpokládám, že necháme v chladu ztuhnout?

JanaDorazinova přidala nové fotografie! 21. 8. 2020 08:15

Přečtěte si

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

Znáte guláš z trouby? Zaručeně si ho oblíbíte. Připraví se skoro sám a bez míchání Hodnocení 5×

Znáte guláš z trouby? Zaručeně si ho oblíbíte. Připraví se skoro sám a bez míchání

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Steak jako z restaurace zvládnete i doma: Stačí nepodcenit jeden důležitý krok, říká Mirek Kalina

Jak dlouho lze uchovat maso v mrazáku? To záleží na druhu masa, poradíme vám Hodnocení 46×

Jak dlouho lze uchovat maso v mrazáku? To záleží na druhu masa, poradíme vám

Za dva týdny se na Wimbledonu prodá přes 140 000 porcí: Legendární jahody se smetanou si snadno připravíte i doma

Jakou svačinu vzít na výlet? Máme pro vás několik tipů na trvanlivé svačinky Hodnocení 2×

Jakou svačinu vzít na výlet? Máme pro vás několik tipů na trvanlivé svačinky

Tuhle chybu dělá při pečení bublaniny téměř každý. Stačí sáhnout po jiných třešních

Nejnovější články

Video
Steak jako z restaurace zvládnete i doma: Stačí nepodcenit jeden důležitý krok, říká Mirek Kalina

Otevírací doba o červencových svátcích: Kde nakoupíte 5. a 6. července bez omezení

42 foto
Upečeno na dědině rozjížděla s půlročním miminkem: Byl to neskutečný zápřah, ale neměnila bych, říká sestra Josefa Maršálka

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Drobenkový koláč s ovocem a posypkou

KamiMar před 19 minutami

Koložvárske zelí

JanaPav před 33 minutami

Zapečené kuře s nádivkou

Danulka52 před 2 hodinami

Špenátová polévka se smetanou

MarinetteQueen3 před 5 hodinami

Bábovka Ing. Petr Videorecept

Bábovka Ing. Petr

MarinetteQueen3 před 5 hodinami

Vepřové na kmíně Videorecept

Vepřové na kmíně

zdenek.otrusina před 5 hodinami

Guláš - pravý hospodský

jirinarejzkova před 6 hodinami

Citronová bábovka Videorecept

Citronová bábovka

Ales2008 před 7 hodinami

Cuketový prešovský prívarok

magdalenka před 8 hodinami

Kulajda mé maminky

magdalenka před 8 hodinami

Suroviny:
tvaroh, vejce, med, kakao, pudink vanilkový, čokoláda

Trochu zdravější tvarohový koláč

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (8)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Steak jako z restaurace zvládnete i doma: Stačí nepodcenit jeden důležitý krok, říká Mirek Kalina

42 foto Upečeno na dědině rozjížděla s půlročním miminkem: Byl to neskutečný zápřah, ale neměnila bych, říká sestra Josefa Maršálka

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Steak jako z restaurace zvládnete i doma: Stačí nepodcenit jeden důležitý krok, říká Mirek Kalina

42 foto
Upečeno na dědině rozjížděla s půlročním miminkem: Byl to neskutečný zápřah, ale neměnila bych, říká sestra Josefa Maršálka